如何才能快速疏通经络？（安妮原创解析）
浴足（泡脚）再通过按摩的辅助，结合点、按、滑、推、揉等手法，快速疏通经络的保健方法。区别于传统的按摩、刮痧、拔罐与足疗。快速疏通经络有哪些特点？1、双脚放在水中只需十分钟，就可以准确判断出身体不适的部位。2、只要十分钟就可以将受施者上肢关节中的风寒由手部排出。3、只要十分钟就可以将受施者身体中的风寒由掌心、脚心排出。4、只要十分钟就可以缓解受施者的全身疲劳。安妮诠释：选自一篇极为流行的养生文章，对于宣传的时间和疗效，我个人认为有点夸大，但是后半部分有点道理，所以推荐给大家。请继续看快速疏通经络的操作程序第一部下肢部（足浴）足部是机体循环的末端，气血流通的动力相对会弱。泡脚时足三阴、三阳经中的井、荥、输、经的穴位及足部所有反射区全部泡在水中。穴位是体内外通电的门户，通过外加电场，给双足提供能量，达到快速疏通经络，促进气血循环的效果。操作方法：浴足温度适宜，水量过脚踝。安妮诠释：如果仅仅是泡脚疏通那几个穴位我倒是同意，通电的宣传感觉是要卖浴足盆，我觉得泡脚的时候增加按摩是对身体挺好的。第二部疏通背部第一式：通督开络督脉、膀胱经、华佗夹脊操作手法：滑指法通督：督脉有总督诸阳和“阳脉之海”之说。膀胱经：是人体最长的一条经络也是最大的排毒通道。华佗夹脊穴：位于督脉和膀胱经之间，有一穴通二经的作用。安妮诠释：同意因为这个穴位每次按摩师傅按摩的时候我都非常疼，如果连续按摩几次之后就不会再觉得疼了，感觉疏通了很多。第二式：生生不息八、带脉操作手法：搓法八：是骶椎部分。带脉：是奇经八脉之一，有“总束诸脉”的作用，因为人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有带脉在腰腹环绕一周，所以无论哪条经脉在腰腹部位出现异常都可以通过调理带脉进行疏通第三式：温肾固阳命门、肾部操作手法：搓法命门：是人体的长寿大穴。肾：肾为“先天之本”是维持人体生命活动的基础。作用：搓热后使经络畅通，气血流畅“通则不痛”安妮诠释：同意！特别用搓热的手掌捂住腰或者搓热腰椎浑身上下都会打通了一样，暖洋洋的，感觉血液从头到脚温暖身体。第三部：疏通上肢部
f重点说明：首先沿着手三阴、手三阳经，滑指法顺经操做。操作时，主要将电送入各个关节缝，同时将体内风、寒、湿、邪从手部排出。第一式：斗转星移肩、肩、肩贞、称为（肩三针）操作方法：滑指、点按、园揉肩三针：在肩r