一市尺。②看书一小时，要休息几分钟。③字要写大些，要清楚整齐。“两不看”：①光芒太暗不看书。②躺卧不看书。3教导学生要留神眼睛干净和避免意外的损害。（1）看大屏幕：（2）提问：①上面两幅图画的是什么意思？②为什么要用自己的毛巾洗脸？③用手揉眼睛为什么不好？
f④你平时做的怎样？（3）看大屏幕：（4）提问：①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放？②为什么不要拿棍棒追跑打闹？③你平时做的怎样？（5）小结：眼睛是我们的“侦查兵”，眼睛不好，良多工作都不能做，学习也受影响。小学生要特别注意预防近视，看书、写字的姿势要正确（身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺）；看书写字时间不要太长；要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视（或玩游戏机）的时间不能过长；距离电视不要太近。此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。4、护眼歌：你拍一，我拍一，用眼卫生要注意；你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴；你拍三，我拍三，劳逸结合记心间；你拍四，我拍四，端正姿势来写字；你拍五，我拍五，坐车走路不看书；你拍六，我拍六，课件休息扭一扭；你拍七，我拍七，不要躺着来学习；
f你拍八，我拍八，视力定期要检查；你拍九，我拍九，锻炼身体要持久；你拍十，我拍十，良好习惯要保持。
资料：情景表演：咪咪的眼睛咪咪是一个聪明的小猫他已经从妈妈那里学会了捉老鼠的本事这一天妈妈要出门去让小猫咪咪看门并对他说你一定要好好看家别忘了晚上去捉那些坏老鼠小猫咪咪说妈妈你放心去吧