遇雨则改为在室内进行身体素质训练,每月至少组织一次训练赛。
2.经费。采取系补助的办法,保证篮球队的正常运转。3.约束。为更有效地体现球队的宗旨,制定如下约束机制。比赛和训练不得无故迟到和缺席,对无故迟到和缺席又没有请假的采取扣学分制,迟到一次扣1分,缺席一次扣2分,每年扣分达12分,劝离篮球队。每次所扣分额在联谊活动中惩罚体现。4.奖励。每年评选一次优秀队员,评选数额按队员数的20评选,给予精神或物质奖励。
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f比赛管理:一、每次对外联谊比赛前,球队内部必须进行一次淘汰赛,获胜
的一方负责代表本系出外比赛,另两队进行替补队员的资格赛。二、无论对内或对外比赛中,任何队员不得以任何借口与裁判或
对方队员发生冲突,违者取消下一次比赛资格,累计三次以上劝离球队。
三、在比赛中以恶意犯规,导致他人中度受伤者,取消一次比赛资格,累计三次以上劝离球队。
四、在比赛中不听教练指挥者,每次扣除1分。一场比赛累计三次扣除5分。
D、日常训练(可暂作参考)一、身体素质训练a、耐力训练b、负重训练c、趣味训练注:以上训练皆有教练员与队长协商进行。
二、团队默契训练a、一周两次集体训练,以队内对抗赛为主。以赛代练,增进队友间的默契程度。
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fb、技战术训练,由教练指导队员进行战术演练。如三人挡拆,快攻等等。使进攻与防守成为一完整体系。C、每周一次固定室内学习篮球各种知识。E、队员筛选。考核的具体标准如下。三项全部合格,或其中任何一项满分者方可入选。a、定点投球站于罚球线上,每人投十球。十进6为合格,满分为十进9。(注:不得踩线)b、折返跑上蓝
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f队员由A点运球向B点出发,上篮进球后方可继续向C点前进,到达C点后原路折返。如此来回两趟。完成时间秒为满分,42秒合格。c、绕障碍物运球
A至E为障碍物,被考核队员从底线运球绕过5个障碍物后,在3分线外传球给F(F在指定区域不可擅自移动)。F在接到球后回传到投篮区。被考核队员在投篮区接到球后,迅速投球,球进结束。20秒为合格,15秒为满分。F、装备要求及管理一、装备要求
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f比赛用标准篮球3个比赛服15套
训练服15套(自备)
运动鞋15双(自备)
记分牌1块(已有:采用手工记分牌)口哨5个记时器(秒表)2个暂停牌3块(可免)换员牌15块(可免)紧急用药箱r