水。如果你购买了假燕窝，它会在浸发时已经溶掉。
f红糖、白糖、冰糖，炖燕窝时用什么糖比较好？中医认为冰糖是众多糖中最纯正、滋补，能润肺和补中气。白糖则易生痰，红糖普遍认为较燥热。所以炖燕窝时用冰糖最佳。为什么燕窝要用文火炖燕窝？因为直接煲煮比较难控制温度，当燕窝遇到高温后，当中的水溶性蛋白质会被破坏，令营养价值尽失。相反，用文火炖燕窝，是希望把燕窝温度保持在摄氏80度左右，以免破坏珍贵的水溶性蛋白质，更可以保留燕窝的香味和营养怎么吃燕窝最合适？燕窝空肚吃最为吸收，每天吃少量已足够，大约两匙（20克）已足够，不用每次吃一大碗。燕窝要长期食用才有功效，刚开始进食燕窝者，建议每天进食，经一段时间（如半年），可把频率减低，如每隔一天进食，但一定要有规律的进食。这是一个长期的过程。燕窝上有小幼毛，是否代表品质有问题？燕窝上有少量幼毛是正常的，因为燕窝是燕子的家，当燕子在巢中活动时，燕子毛会脱落留在巢中。一般程序中，工人会把燕子毛挑走，但因部分太幼细，工人不可能全部挑走。如果你发现盏内全没幼毛，极有可能是经过漂白。因为只有经漂白才能把全部幼毛除清。燕窝是否越白越好燕窝有深浅、光暗之分，正常颜色是带点微黄或象牙白。这是因为燕子不会每天都吃纯白色的食物，所以它的唾液不会是纯白色的。如果颜色太白可能是被漂洗的。燕窝是否越旧越好不是，燕窝主要成分为蛋白质，存放太久会影响燕窝营养。最佳保存不超过一年，若存放两年或以上，会影响燕窝的营养，更会难以浸发，炖后的口感也不如新鲜的燕窝好。底子寒或燥热可以吃燕窝吗？燕窝性平和，味甘淡，故不论底子寒凉或燥热都可服用。
f感冒的病人食用燕窝好不好？据《中药大辞典》，肺胃虚寒、湿痰停滞者忌用。故患上感冒者，需待病愈后才可服用。燕窝价格那么贵如何保持？买燕窝的时候商家一般都会送干净的保鲜盒内附防潮保护层，密封并放于干燥处。冷藏效果较好并注意防止潮气侵入。如少量储存可将燕窝包裹后装入塑料袋封口并放入雪柜可保不致变质。温度在摄氏5度左右时燕窝可保存较长的时间。总之燕窝应置于通风阴凉和干爽之处不宜在阳光下暴晒。四、牛奶燕窝粥补充钙质材料：白燕窝1盏、大米100克、牛奶500克，水300克制作：1、大米拣去杂物，淘洗干净。白燕窝浸8小时，炖40分钟左右，备用。2、锅置火上，放入米和水，大火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，r