在那里。长时间受到压力的人老得飞快，理由也是因为这样。发怒一次，老一次，笑一次，年青一次的话也是因为这样。r
吸烟（烟）说吸烟对人体有害是因为两种原因。第一，尼古丁一方面污染呼吸系统（支气管、肺）诱发癌症一方面进入血管污染血液，发生癌症的原因也是因为血液循环不好。第二，烟和尼古丁刺激肺里面的毛细血管（肺泡）使毛细血管反射性（拒绝反应）地收缩，阻碍进入到肺里面的氧气输送，马上引起头痛或体细胞由于氧气不足，没法实现新陈代谢（氧化作用），更加产生淤血（垃圾）。所以吸烟不只诱发肺癌，成为所有癌症发生的促进剂。烟除了肺癌以外还可引起其它癌症，在美国医学上已被证实。这个已经在2005年夏天电视新闻中大报道过。这在自净疗法的观点上已被阐明了的事实，是一个没有太大价值的新闻。有关癌症的说明将在后面详细介绍。r
肾脏和肝脏功能的减退过滤血液内像尿毒一样的杂质和代谢产物的肾脏，和起解毒作用的肝脏功能减退，血液快速被污染残留物被积累堵住毛细血管。结果引起数百种可怕的并发症。r
各种药物的服用及注射现代人不得不吃被自身开发的农药污染的农产品，还有无可奈何地接受现代医学开发的抗生素、防腐剂、镇痛剂（＝麻醉剂）到体内。虽说是为防止饮食的腐烂和治疗眼前的病不得已的事情，但这些都是污染血液的可怕的毒品。说这些药物对人体有害的原因就是因为污染血液产生淤血。r
打伤或伤口脚脖子扭伤或被虫子或毒蛇咬伤或瘀伤发青……这时产生很多淤血（＝坏血）。有淤血发青或肿胀的地方，过些时间瘀血被散开，只不过是这些地方已有的坏血（＝死血）或毒性成份移动到别的地方而已。肾脏和肝脏可以把它们的一部分消除，但大部分作为淤血被堆积在体内。r
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牛肉等饱和脂肪有不少人说，用饱和脂肪、不饱和脂肪这样的专用话说明不好理解。用简单的话说明的话，谁都会有这样的经验，煮好的牛肉汤或牛杂汤放凉了之后……浮在上面的牛油就算是夏天也会凝固，但不是牛肉的其它的像猪肉、鸡肉、鸭肉、鲜鱼等的油，不是寒冷的冬天不容易凝固。所以牛肉的脂肪在我们身体里也容易凝固堵住毛细血管，成为肥胖和淤血增加的原因。像猪肉或鸡肉等虽说有程度上的差异，但吃多了都不好。那么植物油（香油、豆油、玉米油、橄榄油等）怎么样呢？冻成冰块的冷冻室里也不凝固。可是过份摄取，就会脂肪过乘，当然对身体r
有害，特别是外面卖的油炸食品很不好。说速熟食r