为复杂,应由医生决定。7适当使用护肝药物,慎用或忌用加重肝脏功能负担的药物。8肝功能处于失代偿期或出现急性并发症时,应住院治疗。健康教育处方十四
高血压高血压是最常见的心血管疾病,又是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素。防治高血压应从以下几方面做起:1保持平衡的心理和乐观的情绪,减轻精神压力,避免过度的喜怒哀乐和激动。2养成规律的生活习惯,合理安排工作,劳逸结合,充足睡眠。3合理膳食,提倡低盐、低脂饮食,每日食盐不超过5克为宜,多吃蔬菜、水果及杂粮。保持大便通畅定期检查血脂,肥胖者需控制体重。4戒烟限酒,少浓茶、咖啡。5适当运动,如步行、慢跑、太极拳等,循序渐进,适度坚持。6衣裤、领带不宜过紧,弯腰不要过度,不宜突然改变体位。7高血压需长期治疗,应定期监测血压,遵医嘱服用降压药,避免突然停药或减药,效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。健康教育处方十五
骨质疏松骨质疏松是老年人的常见疾病之一。骨质疏松的主要致病因素有:1身体产生雌激素减少。2饮食中钙质的含量不足或摄取不足。3吸烟。4服用某些药物。5缺少运动。6过量饮酒。保健措施1保证饮食中含有足够的钙质,多吃奶类、豆类及其制品。2限制饮酒量并戒烟,限饮咖啡、浓茶。3适当增加户外活动,经常晒太阳。4适当参加体育锻炼,循序渐进增加运动量,常做有氧运动,如慢跑、骑自行车等。每周34次,每次1530分钟。5已绝经的妇女可在医生指导下服用少量雌激素,遵照医嘱服用维生素D、钙剂及其他药物,老年人要慎用利尿剂、异烟肼、强的松等药物。6防止各种意外伤害,尤其要防止跌倒。健康教育处方十六
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肩周炎保健措施:
1、在发作期应避免提抬重物,减少肩部活动,疼痛缓解。2、可行热敷或按摩,以促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。3、若疼痛剧烈,尤其是夜间影响睡眠时,可服止痛剂。4、如关节僵硬应主动锻炼肩关节功能,常用的方法有:
(1)“锥摆运动”:弯腰90度,患肢自然下垂,作旋转运动,范围由小到大,方向相互交替。
(2)“爬墙运动”:站立,病侧靠墙,手指逐渐向上爬行,直至疼痛而不能向上。或背靠墙壁站立,患肢曲肘90度,患侧手臂逐渐向墙壁靠拢,直至前臂背侧接近或帖住墙壁。以上活动每日联系23次,每次15分钟。5、平时应注意气候变化,注意肩部保暖。健康教育处方十七
血管性头痛保健措施:1、头痛可因多种疾病引起。也可无特殊意r