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《蹲踞式起跑》教学设计
上海市川沙中学华夏西校徐越
一、指导思想依据上海市《体育与健身》课程标准，遵循运动技能形成规律和初一学生
身心活动规律，力求渗透两纲教育，体现学生发展为本的理念，“健康第一”“健身育人”的指导思想。培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，重视学生的主体地位，从课的设计到评价的各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。二、学情分析
本次的教学对象是初一年级的学生，这一阶段的学生天真活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，处于青春期发育的前期，肌肉的生长发育落后于骨骼，学生参与体育运动兴趣浓厚，但注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据中学生的心理和生理特征，练习时采用鼓励展示、情景式模拟活动的教学手段，诣在鼓励学生自学、自评、互学互练。用情景模拟引趣、激趣、促趣，不断促进学生发展。三、教材分析
快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲踞式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。通过这种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质，使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。四、教学目标的确定
1、身体发展目标：通过各种练习增强学生下肢的肌肉力量和爆发力，发展速度、灵敏、协调等身体素质
2、运动技能目标：通过教学，使学生初步了解和掌握蹲踞式起跑动作的过程，使7080的学生初步学会蹲距式起跑，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定
3、心理发展目标：培养学生勇敢、顽强、果断等良好的心理素质，并在轻松的学习环境中让学生充分感受体育的魅力与体育运动带来的乐趣，达到身心和谐发展。
4、社会适应目标：通过相互间的合作与交流，养成良好的合作精神，增强责任意识和安全意识，建立和谐的人际关系。五、本课的重、难点：
1、重点：两手与双脚位置的确定、
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2、难点：重心的前移蹬摆协调六、教法的应用：
针对课的教学目标和r