涪陵师范学院大学体育足球选修课教案
教师乌晓东班级课次：1时间年月日
任务
部分开始部分
1、简单介绍足球运动的特点和开展情况，提出本期学习内容和要求，使同学们对足球课程有一大致了解。2、学习脚背正面运球技术和颠球技术。3、发展一般耐力素质。
时间
内
容
组织教法
1、集合队形xxxxxxxxxxxxxx▲2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。
备注
5分钟
1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务，讲本学期课程安排5、安排见习生
准备部分
10分钟
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形xxxxxxxxxxxxxx▲3、徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4×8拍
部分
时间
内
容
组织教法
备注
f基本部分
60分钟
1、足球运动简介：特点、发展情况；1、讲解、示范队形：学习要求以及课堂要求。xxxxxxxxxxxxxx2、原地脚掌前后拉、推球▲要领：支撑脚膝盖微曲，用运球脚的2、练习队形：前脚掌将球前后拉、推。运球脚的膝、xxxxxxx踝关节要适当放松。xxxxxxx▲3、脚背正面直线运球3、脚背正面直线运球1）走步中练习，体会动作要领。要领：自然跑动，步幅稍小，运球脚2）慢跑中练习，教师注意纠正错误屈膝提起前摆，脚趾下指，在着地前动作。用脚背正面推拨球前进。3）练习队形：xxx○xxx○4、脚背正面颠球要领：支撑脚的膝关节微曲，重心在支撑脚上，当球落至低于膝关节以下时，颠球脚的膝、踝关节适当放松，并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，讲球向上颠起。
5、素质练习：2000米慢跑。
4、颠球1）原地颠自己手坠落的球。2）原地拉挑球练习3）原地拉挑球接着进行颠球4）原地拉挑球接着双脚交替颠球5）练习队形：xxxxxxxxxxxxxx▲1、结束队形xxxxxxxxxxxxxx▲2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次；3、双脚交替，放松摆动20次4、作业：30分钟颠球。
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、布置归还器材4、师生再见
涪陵师范学院大学体育足球选修课教案
教师乌晓东班级课次：2时间年月日
任务
1、改进提高脚背正面颠球和脚背正面运球技术。2、学习脚内侧曲线运球技术。3、发展学生一般耐力素质。
f部分开始部分
时间
内
1、集合整队2、师r