耐久跑
教材1、耐久跑：自然地形跑1、体验耐力跑的乐趣，激发学生积极参与体育活动的兴趣。教学目标发展耐力素质，提高耐力跑能力。3、学习看平面图，培养学生的合作能力。难点控制好呼吸以及跑步的节奏重点体会不同地形跑步的方法
教学过程
教学内容一、课堂常规二、准备活动
教师动
活
时间
次数
学
生活
动
教师个人特色、修改
准备部分
在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。1、慢跑教师讲解跑动的路线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。2、准备操16节a上肢运动b
2分6分
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。1、组织：成四列横队×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆２、“老师好！：３、认真听讲，明确学习内容和要等。４、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、组织：成两列纵队学生根据教师的要求进行有序的练习。☆××××OOOOO××××OOOOO学生根据老师的要求，集体练习。要求：动作整齐，舒展。
f扩胸运动c踢腿运动d体侧运动e腹背运动f跳跃运动一、自然地形跑1、教师分发学校地形平面图，引导学生看图2、教师宣布尝试练习内容：按图要求寻找各组指定的点，提出要求：小组全体成员一同前往寻找，都到齐后才能记录内容，引导学生尝试寻找尝试点3、教师小结寻找的情况，表扬、鼓励学生在后面的学习中重要努力、团结，坚持，争取胜利。4、教师宣布练习内容：寻找各自图上标识的各点中隐藏的内容，提出要求：要按照本组的排序要求想寻
组织：如图三×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆
1、学生分小组观看地形图2、学生分组尝试寻找图上的A、B、C、D点内容，3、学生分组看图寻找内容4、学生认真听老师的总结
基本部分
f找各点内容；要全组成员到齐后才能把点上的内容抄到图上，寻找过程中不能让本组成员掉队；先完成全部点内容记录的组为胜。5、教师观察、提示、指导6、教师小结、表扬1、集合整队2、课堂小结3、整理放松4、师生再见班级日期课后感预计练习负荷场地器材田径场1、集合队伍，学生自我评价。2、学生能积极进行放松。3、师生再见。
小结结束部分
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