要大量吃糖，不要饮酒解乏。⑥若有队员受伤，须避免可能导致进一步伤害伤员或其他队员的危险，将伤员转移至安全地点，然后迅速与医疗义工联系，以保证伤员获得及时有效的处理。遇到任何紧急情况，切记要第一时间向义工寻求救助。3、毅行途中的安全与秩序：①勿在出发点和签到站喧闹。每队由队长依全队到达顺序排队登记和签到，不要混乱。②在公路狭窄路段不要超越，全程须靠马路右边行走。③活动中如出现特殊情况请服从义工的协调安排。④活动全程会经过城市、小镇和乡村，走过多种道路，注意交通安全，切勿和当地居民及过往路人发生任何摩擦，若有任何无法避免的纠纷，应立即联络安保义工前来处理。4、团队与合作：任何毅行队或毅行者个人若要申请退出，须由该队负责人联系综合组进行登记后才能退出下撤。②每支毅行队应有效组织编队前行，不散漫拖拉，彰显应有的毅行风范。④队员应互相鼓励与扶持，力求本队全员一同到达每一个签到站和全程终点。⑤除在签到站休息和在途中与义工发生必要接触以外，毅行途中不得与任何非本队毅行者和其他人士（包括本队后援人士）发生不必要身体接触，否则组委会有权要求该毅行者退出活动。5、毅行途中的环境保护：切记：除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走。①尽量自备水具，不买包装饮料及饮水，鼓励自制饮料。
f②尽量不用过度包装的食物，进食完后应将产生的垃圾处理干净，尽量少用塑料袋。③行走中产生的垃圾里面可能含有难以自然降解的部分如电池、塑料、金属、玻璃、化学品等，勿焚烧和掩埋，应尽量携带回有垃圾处理能力的城镇，再分类弃入垃圾箱。对于能自然降解的垃圾如纸张、纯棉制品、食物屑等，可粉碎后就地处理，焚烧或者掩埋皆可，切忌裸露于地表、丢弃在水中或水流附近。④自备毛巾、头巾、围脖等，尽量少用纸巾，更不可使用彩色卫生纸，以减少颜料污染。⑤行进途中切勿吸烟。休息时吸烟后，应将烟头妥善处理因烟头降解周期比较漫长，宜带回有垃圾处理能力的城镇再处理。⑧义工车、后援车和专用大巴合理配载，节约资源，避免不必要的能源浪费和环境污染。⑨所有毅行者和义工在严格自律的同时都有义务进行环保互相监督，如发现有人乱扔垃圾、破坏环境，应及时制止、提醒和批评。六：活动行程及节点说明（待考察）七：毅行路线地图详情（待考察）八：组织构架主办单位承办单位协办单位赞助单位主要支持媒体支持媒体九：赞助商介绍
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