同时也感谢国培计划培训中心的领导和全体人员，以及各位专家教授和一线教师这么多天来给予的培训和指导。现在，我想用最平静的心态，最真诚的笔墨，最朴实的语言，最真实的叙述，记下我在河师大三个月来的收获与感悟。一、专业知识的提高“玉不琢，不成器；人不学，不知礼。”在河师大收获最大的是专业知识的提高。我们在这里的每一天都是快乐与充实的，每天都能面对不同风格的教师，都能听到不同内容的讲解，都能感受到思想火花的冲击。本次培训，市教育局为我们安排了对教师教学实用、对提高专业水平有关的课程。“一节好课的标准”如：，“评课的策略”“语文学业评价的策略”“学员如可说课、评课”“如何科学、，，，高效地备课”“文言文教学策略”“中学语文名师教学艺术”“网络环境下教学，，，与科研资源的获取与利用”“信息技术与初中语文新课程的整合”……教育专家，的讲座和优秀教师的教学实录，让我大开眼界，给我指出了学科教学的新方向和目标，尤其是新乡市刘萍萍的“一节好课的标准”的讲析，更是让我顿悟：原来一节好课必须是一节实实在在的课，一节扎扎实实的课，认真落实谁是目标中的每一个目标。如第一个知识与能力的目标，作为教师，首先须把知识讲正确，把语言表达清楚，让学生知道你在教什么，决不能向学生传授任何错误的知识，学生才能把知识转化为实用的能力，让知识与能力互化，在正确知识的支配下能力会潜移默化地提高，也就是让学生学到最基本的正确的知识。然后举了一些例子：把语文课上得实惠些、朴实些，要做到这些，还谈了一些体会和做法：首先要读懂教材、了解学生、有的放矢，不能凭主观设想进行教学。过去，我在教学中存在的主要毛病是，想在一篇课文里解决许多问题，只要是自己备课时钻研到的东西，就一股脑儿教给学生，备多少教多少，不管学生需要不需要。认为讲得越多，学生学得越好；讲得越细，学生理解得越深。因此，不管文章难易，篇篇磨碎了讲，一词一句，不通过自己的嘴讲出来就不放心。有学生反映：有些课文自己看倒好懂，老师讲了以后，觉得课文变深反而不懂了。现在终于知道，对一篇课文要懂得取舍，懂得教材，拿稳手中的“矢”，了解学生摸清“的”的基本情况，要让课堂主体化，使思想、知识、能力、智力融为一体，发挥学生的主观能动性，把课堂还给学生。要上有效率的课，那么什么是有效率的课呢？班主任耿红卫老师专门给我们做了讲解：在同样的单位教学时间内，一种r