视台等许多单位每年一度的跳绳比赛；北京、天津高校大学生跳绳比赛分别在每年的十二月下旬和四月下旬举行；浙江省已举办过多届少儿艺术跳绳大赛；上个世纪九十年代初陕西省的西安市举行过全市跳绳大赛。2002年在山西省阳泉市举办了“中国人寿保险杯阳泉十万人跳绳大赛”。2007年11月在广州举办了第一届全国跳绳公开赛。2007年10月1日，河南洛阳洛龙区教育局举办了首届河洛跳绳节，到场观众人次达到三万人次。2008年9月，河南洛阳洛龙区教育局举办第二届河洛跳绳节。2008年7月受国家体育总局的指派，河南洛阳洛龙区第二实验小学的河洛跳绳队和广东广州番禺区石基镇沙虫小学的跳绳队代表内地参加了三地（内地、香港、澳门）跳绳精英赛。2009年5月，洛阳市跳绳运动协会正式成立。2009年7月，第二届全国跳绳公开赛在四川阆中举行。2009年7月，洛阳市跳绳运动协会派队代表中国参加了在香港举行的第五届亚洲跳绳锦标赛。2010年5月，举办2010洛阳跳绳公开赛，打破多项全国纪录。
做一做比一比★你能在敬礼侧打上加一些步伐或是让自己跳起来吗？尝试一下，相信自己能够成功。★你能连续完成30个敬礼跳吗？挑战一下，并和同伴比一比谁跳得又多又好。
第六课：转体花样跳
教你一招前后打：绳子由后向前打地，双手在身体两侧，身体左转45度。绳子由前向后打地，双手在身体两侧，身体右转45度。全转跳（前转后、后转前）：两手向前摇绳跳跃一次后转体90，同时两手向体侧甩绳一次；然后两手向后摇绳跳跃一次转体90，同时两手向体侧甩绳一次；最后转回原始位置正常跳跃。
跳绳训练室1、速度跳20秒3组，并完成准备活动。要求：手臂夹紧、手腕摇绳；准备活动动作到位。2、练习前后打的分解动作，跟着拍子的节奏练习，体会前后打的肢体感觉。3、徒手分别练习前转后和后传前的动作，清晰甩绳的方法和转体跳跃的时机。4、拿绳进行分解练习，可喊着拍子进行，每拍一动。5、拿绳完整练习，动作衔接连贯，节奏均匀一致。
f6、两人一组，一人练习，一人纠错，相互评价，共同提高。超级链接中国的跳绳名人
中华绳王胡安民陕西西安特色
绳舞和绳操将跳绳与民间各种艺术有效结合
主要成就1993年，在西安师傅附小成立全国第一个跳绳协会1999年，在西安师范成立世界上第一个跳绳艺术学校2002年，陕西省第三届民运会将“花样跳绳”列为正式比赛项目
做一做比一比★跟爸爸妈妈介绍一下中国的跳绳名人胡安民。★你能在r