《和拖延症说“拜拜”》主题班会课教案
一、引言拖延现象在目前大中小学校及班集体中以各种方式存在许多学生存在学
习、生活上的拖拉现象并且对此很不以为然，他们认为拖延一下是人之常情。只要不影响生存，就不会造成恶劣影响。殊不知拖延现象如此严重下去就将是一种病态很可能引发自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症等心理疾病。做事拖拉将今天的事情放到明天一拖再拖明日复明日。教导学生如何战胜拖延症十分的重要养成良好的自我管理、规划习惯，对学生的高中生活以及成长都产生着十分重要的影响。特别注意
请老师在拿到班会课素材包时，请注意素材拷贝的时候，需要整体文件夹拷贝不然会导致ppt内素材丢失。
班主任老师拿到PPT后请将PＰT首页中的班级更改浏览全部内容后，观看视频是否可以打开，如果视频不能直接打开可直接打开文件夹进行点击视频。若观看视频中途需要退出，请点击键盘ｅsc键或者电子屏退出键班主任老师可在原PPT的基础上，根据本班实际情况稍作修改后直接使用，也可根据素材自行制作一个新PＰT。二、班会主题
《和拖延症说“拜拜”》

f三、班会目的
１、通过此次班会能让班级同学了解拖延症及其危害。2、通过采访活动让学生自我诊断及时找寻自身及班级存在的拖延现象。3、通过辩论学习掌握方法，在后续学习、生活中逐步改善拖延现象。4、能够树立“战拖”的意识，班级自觉形成“战拖会”，养成做事高效、守时的好习惯。四、班会流程课前音乐《不再犹豫》直接播放首页ppt即可播放音乐。1设问引入（１）互动你认为什么是拖延症拖延症的含义。2）你认为自己有拖延症的迹象吗？拖延症小测试（3你如何看待拖延症的现象讲述曾经因为拖延给自己带来的麻烦或教训？拖延症的案例展示2拖延症的代价3关于拖延症我们应该知道些什么（视频：关于拖延症你应该知道的事～4如何战胜拖延症？视频力擒拖延症，科学提高生产力）5班主任总结

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