《大学生心理健康教育必修课》
课程论文
题目大学生心理健康个人成长报告
学院机械工程学院
专业机械设计制造及自动化
学号年级13级
评阅老师
日期20141010
成绩
f大学生心理健康个人成长报告
11312011013叶松
摘要
人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了借心理健康课的这次作业我回顾了自己的成长历程。学会了如何进行自我完善如何进行情绪的调控如何应对挫折和压力如何塑造和培养人格和意志品质。家庭、学校、教会生活的体验形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。我是如何生活到现在的我的现在如何以后怎么发展回答好这些问题对我们以后的生活和发展都很重要。
自我分析
一发展史之高峰低谷
个人发展史的过程为
1、开始对社会、人文、科学等有一个简单的接触学会了基本的知识了解了基本的概念有了一定的自我认识和基本的道德准则的选择等。
2、开始规划并努力实现梦想、愿望并懂得如何正确地选择生活方式。
3、发展潜力和提高专业技能尽量多方位发展个人能力在挫折和成功中学习并提高自己。
4、提高生活质量改善个人精神生活丰富个人情感等包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特长、交流和沟通等方面的个人发展。
5、增强自我认知取得个人生活的控制力和自我智慧的实现。
我想我的发展史高峰是在初中阶段吧那时的我已经慢慢地开始理解父母的艰辛了解父母的难处和不容易不再和父母斗嘴不再
f叛逆不再惹他们生气学习也更上一层楼取得了不错的成绩。而到如今自我感觉低谷就在高中阶段了那时的我从熟悉的地方搬到了一个全新的地方面对不一样的新世界完全不知所措迷失了动力和目标尽管最终的努力使自己找回了状态但始终都觉得是给自己的人生留下了一点遗憾这也使自己更加珍惜得来不易的幸福和成功。
二意识到自己成为成人
开始意识到自己成为一个成人最初的感觉是在初中阶段当时父母说得最多的话就是你现在已经快16岁了应该懂得什么事可以做什么不可以做吧。当时一听这话瞬间觉得自己似乎真的长大了该懂事了。其实真正感觉自己已经成为一个成人的时候便是自己18岁生日的时候吧说也奇怪仅仅一天之隔18岁前和18岁后就是不同的两种感觉从此肩上无形地多了一种压力不是责任感。所以我当时就下定决心再也不要让父母为我操心我给他们更多的应该是安心、放心、舒心、宽心、关心。而体现我成熟的标志就是能够完成常规性的日常工作并且进行复杂思维的工r