触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。少在人多的地方“扎堆儿”，也是降低感染概率的一种有效方法。感觉自己感染了流感，该怎么办？如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该待在家中；多休息，喝大量的水；咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。如果自己认为需要医学治疗，去医疗机构之前，应首先与医护人员联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型H1N1
f流感，例如自己最近去过爆发这种流感的某个地区，然后听从医护人员的建议；如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生；去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。出现重感冒症状的患者最好戴口罩专家建议，作为预防的人群用不着戴口罩，但如果已出现感冒症状的人，最好是戴口罩。一般的16层棉纱口罩，或是有活性碳的能吸附细菌的口罩即可。与甲型H1N1流感病毒感染者有直接接触的人应该戴具有超强过滤功能的口罩。另外，大家可以从生活起居方面预防甲流。及时增减衣物，以适寒温；作息要有规律，多动、早睡；保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。饮食方面要注意适时、适量、适温，宜清淡，少进刺激之品。在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。
f姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200300ml，加盖浸泡510分钟趁热饮用。桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个削皮、大枣6枚切开去核，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。鲜鱼腥草3060g，蒜汁加醋凉拌。鲜败酱草3060g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。鲜马齿苋3060g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。赤小豆、绿豆适量熬汤服用。绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。洗手是预防甲流最有效方法预防甲型H1N1流感病毒最有r