，实际上，真正原因是来自求助者本身对事情的不合理认识和评价所引起的，比如：
1）求助者存在：“他们为了我不应该离婚”，“我的父母应该完美无缺”“我的家庭应该是完美的幸福的”等一些“绝对化要求”；
2）求助者存在对生活事件“过分概括”如：“父母离婚就是不爱我了”“如果离婚他们以前的恩爱是假的”“如果离婚他们就是虚伪的”；
3）求助者存在糟糕至极的不合理理念如：“觉得父母离婚就天塌下来了，从此会被同学看不起”，过分关注别人对自己的看法。
运用合理情绪疗法，帮助求助者以合理的思维方式代替不合理的思维方式，以合理的信念代替不合理的信念，帮助求助者减少或消除情绪困扰。
2、双方各自的责任、权利与义务求助者的责任、权利和义务：
责任：A、向咨询师提供与心理问题有关的真实资料；B、积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法；C、完成双方商定的作业。权利：A、有权利了解咨询师的受训背景和执业资格；B、有权利了解咨询的具体方法、过程和原理C、有权利选择或更换合适的咨询师；D、有权利提出转介或中止咨询；E、对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。义务：
fA、遵守咨询机构的相关规定；B、遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；C、尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师。咨询师的责任、权利和义务责任：A、遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规；B、帮助求助者解决心理问题；C、严格遵守保密原则，并说明保密例外。权利：A、有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料；B、有权利选择合适的求助者；C、本着对求助者负责的态度，有权利提出转介或中止咨询。义务：A、向求助者介绍自己的受训背景，出示营业执照和执业资格等相关证件；B、遵守咨询机构的有关规定；C、遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；D、尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告之求助者。3、咨询时间与收费咨询时间：每周1次，每次50分钟左右，共4次咨询费用：免费八、咨询过程1、咨询阶段大致分为：A、诊断评估与咨询关系建立阶段；B、心理帮助干预阶段；C、结束与巩固阶段。2、具体咨询过程：第一次咨询：时间：2011年4月10日目的：A、了解基本情况；B、建立良好的咨询关系；
fC、确定主要问题；D、探询改变意愿；E、进行咨询分析。方法：合理情绪疗法过程：A、填写咨询记录表，询问基本情况，介绍咨询中的有关事项与规则；B、摄入性谈话收集临床资料，r