防病毒性肝炎的措施是下面哪一项?⑴多喝水⑵多吃动物肝脏⑶注射肝炎疫苗⑷不知道下面哪种行为最有可能传染艾滋病?⑴与艾滋病患者谈话⑵与艾滋病患者握手⑶输入有艾滋病病毒的血液⑷不知道预防牙周疾病的最有效的一种方法是:⑴经常刷牙⑵合理饮食补充维生素⑶合理饮食治疗慢性病⑷不知道⑵多吃动物油,少吃植物油⑷不知道下面预防肥胖的饮食方法正确的一项是:⑴多吃油炸的东西⑶尽量清淡饮食,食物多样化10哪部分人群比较容易缺钙⑴儿童和老人⑴维生素A⑵青年人⑶中年人⑷不知道⑶维生素C⑷不知道11人体中哪种维生素缺乏会出现牙龈充血、易出血的症状?⑵维生素B族12家庭中发生小面积烧伤或烫伤时首先要做的是哪一项?⑴马上去医院⑵先用冰水或冷水冲洗伤处20分钟⑶立即包扎伤口⑷不知道13预防食物中毒有效的方法是:⑴饭后吃点抗生素⑶不吃腐败变质或本身含有毒素的食品14您是否知道所在社区在建设健康社区:⑴知道⑵不知道⑵自然与社会环境和谐⑶健康的居民、健康的环境、健康的社会⑷不知道15健康社区是指:⑴居民很少生病⑵减少去公共场所⑷不与他人共用洗手间⑸不知道
第三部分:看看您的行为是否健康?12346789您是否每周至少喝酒2次,且平均每次喝白酒半斤(或啤酒3支)以上?您是否每天吸烟1支以上,且连续吸半年以上?您是否有饭前便后、工作结束、外出归来洗手的习惯?您是否有吃早餐的习惯?您是否食用已经发霉或有异味的食物?您是否经常在吃饭时看电视?是否参加过社区组织的健康相关的活动?您每天睡眠大约多长时间?⑴4小时以下⑴每天一次⑴扁咸⑵5小时⑶6小时⑷7~8小时⑸9~10小时⑹10小时以上⑴是⑴是⑴是⑴是⑴是⑴是⑴是⑴是⑵否⑵否⑵否⑵否⑵否⑵否⑵否⑵否
5近三年您是否每年进行1次常规体检?
10您进行身体锻炼(如跑步、打球、打太极、做操、跳舞、游泳、爬山等等,每次持续半小时)的习惯是:⑵每两三天一次⑵不咸不淡⑶一周一次⑶清淡⑷每月一次⑷很难说
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⑸很少锻炼
11您的饮食口味是:
f12您的饮水习惯是:⑴很少喝水,渴后才饮水13您每天刷牙的时间和次数是⑴早上刷一次⑴随便吐在地上⑵晚上刷一次⑶早晚各刷一次⑷有时早上刷,有时晚上刷⑸餐后刷14当您口中有痰时,您会⑵吐在地上,用脚擦掉⑶吐在墙上或草丛中⑷吐在纸巾里掉在垃圾箱里15心情烦闷时,您寻求解脱的方法是:⑴找熟悉的人倾诉,求得帮助⑶对家人或其r