包括杂物进眼睛、割伤、烫伤等等；
1
2
f三、办公环境推荐做法
1、整洁
☆办公楼内所有通道、楼梯等保持整洁卫生；☆所有地面、楼梯保持干爽清洁；☆所有窗户完好无损；☆定期对废物进行清理；
2、地面和通道
☆地面和通道畅通无阻；☆地面和通道裂损及时修补和覆盖；☆楼梯台阶应防滑；
f三、办公环境推荐做法
3、照明
☆照明设备均匀分布，有足够照度；☆应减少眩光；☆避免阴影和强烈明暗对比；☆楼梯、通道、出口处有紧急照明灯；
4、通风
☆为每一个岗位提供足够的通风；☆空调系统可调，避免过冷或过热；☆定期对通风系统进行清洁、保养；
f三、办公环境推荐做法
5、消防
☆熟知办公场所的应急逃生路线图1；
☆知道办公场所的消防设施的具体位置2；
☆办公场所的应急疏散通道畅通无阻3；
1
☆积极参与公司定期举行的消防演习4；
2
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f三、办公环境推荐做法
地板湿滑，应摆放警示标识并及时给予清洁
1
使用和处理“尖”
的物品如剪刀、
美工刀、图钉等
应谨慎
2
打开的抽屉应及时关闭，防止被绊倒或碰伤
3
提倡标准规划办
公室。电线应合
理固定，远离过
道
4
复印时应盖好盖
子，以防止强射
光损伤眼镜
5
使用碎纸机时长发、领带等应束好，以防被卷入
6
f三、办公环境推荐做法
使用裁纸机时应
集中精神，防止
切到手指
7
严禁乱拉电线、
超负荷使用插座
以及自行维修电
器设备
8
正确搬运箱子等
大件物品，防止
受伤
9
f四、办公室健康
1、危害：
办公室久坐对员工身体健康不利，可引起下面症状：☆引起颈椎僵硬，影响动脉对头部供血，还可能导致弓背或骨质增生；☆桌子空间狭小，引起下肢血液不畅，已造成双腿麻木；☆久坐少动，骨连接处缺少粘液，易引发关节炎或脊椎病；☆肠胃蠕动慢，失误积聚于胃肠，长期有导致胃肠溃疡、穿孔或出血等慢性病；
f四、办公室健康
2、正确的坐姿：
☆适当调整办公桌椅和设备；☆显示器的高度宜低于使用者双眼高度；☆电脑和键盘应摆放在身体的正前方；☆工作中，头部稍前倾1020度；☆保持背部的直立并完全倚靠在椅背上；☆肘部角度保持在80至100度，腕部和肘
部放在舒适的地方；☆鼠标不宜离键盘过远；☆双眼与显示器保持一臂以上的距离；☆双腿宜自然平行放在地面上，不宜交叉、
摇晃或颠腿；☆长时间注视电脑，应定时休息和活动以
舒缓眼部和身体的疲劳。
f四、办公室健康
正确坐姿示意图
f四、办公室健康
3、办公室保健
长时间工作的员工，应经常做办公室保健操：
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