我们发现，只有一半左右的学生作息是有规律的，而另一半的学生偶尔或经常有熬夜或晚睡晚起的情况，因此我们学校管理部门应加大管理力度，学生本人也要认识到熬夜的不良后果，改变经常熬夜的习惯，对于提高大学生的体质健康水平有着重要的意义。2充实生活的自我评价大学生活不同于中学，除了学习时间外，它有更多的自主时间需要学生自己去支配。数据说明只有一半的学生能支配好课余时间。因此，学校相关部门应更多的重视学生的课余文化生活，特别是增加一些有益于学生身心健康的活动来提高学生的身体素质和心理健康，以保证学生在大学校园里健康成长。3玩电脑时间从表2中看出，“每天玩电脑时间不超过2小时”的学生比例仅为20，更多的学生每天玩电脑时间过长，将会影响休息及饮食水平等方面的下降，从而导致体质健康水平下降，这是影响学生健康状况的主要原因。（三）体育锻炼调查分析
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1体育锻炼的认识、态度从表3中我们看出，对“我认为体育锻炼不够是造成身体不好的主要原因”有58的学生选择完全是或是，有22的学生选择一般，仅有20的学生选择不是或完全不是，这说明大多数的学生认识到体育锻炼对身体健康的重要性，体育锻炼的意识比较清晰。2课余体育锻炼的方式从表3中我们可以清楚地看到，对“经常参加体育社团活动”的问题，学生选择不经常参加或完全不参加的比例为569。这说明学生在课余时间参加体育社团活动较少，恰好与前面“玩电脑不超过2小时”的问题分析形成鲜明对比，学生可能把更多的课余时间用于玩电脑，这也是造成体质健康下降的主要原因之一。3课余体育锻炼的时间大量的研究表明，对于大学生来说，周锻炼次数至少要达到3次才能获得较好的锻炼效果。显然，周锻炼次数对学生体质健康有着重要的影响。然而，从表3我们可以看到，大学生每周锻炼3次以上的比例不超过30，严重影响体质健康水平。4体育锻炼知识、方法的了解程度体育锻炼的知识与方法是学生正确开展体育锻炼的重要前提。从表3的调查中显示，能较好的理解体育锻炼知识与方法的学生不到30，这说明很多学生不理解各种练习项目究竟对自己哪方面有益处，也不理解哪种运动才是自己需要的，因此会造成对体育锻炼的兴趣降低，直接影响锻炼效果。5体育课从调查中显示（表3），大学生对体育课能提高体质健康水平是毋庸置疑的。因此，大学体育课程的设置、教学内容以及教师教法等因素会直接影响学生体质健康水平，一堂好r