花生奶的具体做法：一、将花生粉红色外皮去掉。我是用开水烫了一下，然后用手一粒粒剥的，虽然慢些，可是能将不太好的花生剔除。其实，剥起来也是很快的，因为热水烫过后，花生的外皮已经很软了。二、将去掉外皮的花生放入搅拌器，加入开水搅拌。水会变成白白的奶状。将液体花生汁倒到奶锅中。剩下的花生渣可以跟稀饭一起煮着吃，可以加点蔬菜炒一下做小菜，如果不觉得浪费也可以不要。三、将盛有花生汁的奶锅加热，煮开后，再小火熬一会。加入适量的牛奶、糖（根据自己的口感）。四、关火，将花生奶倒出就可以喝了。
f自制营养早餐花生核桃牛奶饼
20111110835发布者凡雅查看154评论0摘要鸡蛋和奶香的味道，加上核桃和花生的聪明元素，让这样的早餐营养十足，香味浓郁哦！原料：核桃、花生、牛奶、面粉、鸡蛋、白糖、泡打粉做法：1、核桃和花生提前浸泡。2、花生去皮。3、将其洗净。4、将他们放鸡蛋和奶香的味道，加上核桃和花生的聪明元素，让这样的早餐营养十足，香味浓郁哦！原料：核桃、花生、牛奶、面粉、鸡蛋、白糖、泡打粉
做法：1、核桃和花生提前浸泡。2、花生去皮。3、将其洗净。4、将他们放入搅拌杯，倒入牛奶。5、打入一个鸡蛋。6、将其搅打成汁。7、加入白糖。8、加入面粉。9、放入少许泡打粉。10、将其搅拌均匀。11、平底锅烧热，倒入少许油，用勺子舀面糊，慢慢滴入锅内。12、将两面煎至金黄色，即可出锅。
贴心小TIPS：1、花生和核桃提前浸泡，将花生去皮，可以去除涩味。2、加入牛奶和鸡蛋，营养更加丰富。3、调好的面糊，提起，慢慢滴落，花纹不消。4、用勺子舀面糊，慢慢滴入锅内，可以做出比较圆的形状。5、泡打粉的作用是松软，但是一定不要放多了，多了不好吃，有味。
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