现一个问题，在上表一中看到，虽然大学生普遍自身身体素质了解度不是很高。但是为什么在锻炼动机上普遍较高呢？只有一个原因，那就是较普遍的认为体育锻炼有利于身体健康。另外进行体育锻炼还有不同的目的，保持体形和爱好占到30％左右，前者而女孩子的比例明显高于男生，后者则相反，受他人影响而进行锻炼的人数也不少，但主要以学校活动为主。这些因素反映出大学生进行体育锻炼目的是多元化。同时也反映出大学生没有树立科学的体育锻炼认识。尤其存在应付大学体育的心态。3．还可以看出，大学生对体育锻炼项目的过分单一都侧重于跑步与散步等项目。应在体育锻炼上多元发展，培养自己的兴趣其次是缺乏体育锻炼的计划，调查发现总体总体只有2167％的同学有自己的锻炼计划。这方面还有待加强应该制订适当的计划，有规律的进行训练。4分析评论与建议：从学生自身而言，是由于没有体育锻炼的氛围和兴趣。在忙碌的学习之余，许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志同道合者，这些人也最终选择放弃。一位高职学生对笔者坦言自己对体育锻炼没兴趣。除此之外，对运动技术的掌握程度不够、不善于安排时间、不善于调节自己的情绪等问题的存在，也是大学生放弃体育锻炼的主观因素。从上述调查结果发现，多数学生对体育锻炼还是有一定的认识。但认识与具体行动尚存在很大的差距。我们只有抓住学生的心理需要，才能将认识转化为锻炼身体的动力。从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去。把基础理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯，我们有以下几点做法。1、采取新颖的教学手段，注意及时消除避免学生运动厌倦心理教学手段的新颖，可以提高学生的兴奋性和直接兴趣，调动学生锻炼的积极性，学生也容易接受。2、充分利用体育的各种手段，有助于自我锻炼的兴趣与习惯的培养兴趣是学生学习活动中的一个重要的心理因素。古今中外的教育家都很强调学习兴趣，兴趣不是天生的，要靠
f培养，对体育锻炼的兴趣只有在体育活动中培养。学生在选择锻炼项目时也存在一定的兴趣差异、而这种个别差异往往又决定着知觉和选择性。学生会把不感兴趣的事情排列到知觉的对象之外，而集中感兴趣的事情。我们除了搞好传统的田径、球类、体操之外。近二年还新r