玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。6甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。7滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。8补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。夏季很
f容易上火，很多女性不清楚自身的情况，盲目的吃一些温热的水果也是导致上火的直接原因，对于阴虚者来说，上火的调理相对复杂，必要时应就医治疗治则：温通心阳取穴：心俞、神门、关元（心俞可直接补充能量，本穴可大补心气心血，但不宜泄，想泄心热燥最好取神门。神门是心经原穴可补可泄，心阳虚可在此灸之。关元人体最大阳气汇聚之地，想振奋阳气应首选关元。）如果患者心闷憋痛可配上间使，理气通络止痛。配上膈腧穴可以活血化瘀。膈腧和三阴交比较，膈腧擅长治理上身血症，三阴交擅长治理下身血症。脾阳虚：主证：饮食减少，形寒，腹中冷痛、肠鸣泄泻、甚至完谷不化治则：温中健脾取穴：神阙、关元、足三里、阴陵泉、脾俞（脾俞，以最短的距离直补脾之各种虚证。神阙通补下焦、暖阳散寒，关元，刚才说过主要用来振奋阳气、培元固本。足三里为大补脾胃要穴，我们知道脾胃乃后天之本所以常用它来提高人体免疫效果是很不错的。阴陵泉强脾健胃。）你一定会问我为什么不用天枢穴？天枢其实也可以用，不过要先泄后补，不然容易腹中涨满，因为天枢生下来偏泄不宜补。如果用来治理便秘效果会更好。肾阳虚：主证：恶寒肢冷、腰背酸软、男性阳痿早泄、女性经少、性欲低下治则：温补肾阳兼养精血取穴：关元、肾俞、太溪、命门（命门为于督脉、而督脉是总督一身之阳脉，命门可是督脉烈火之穴善补肾阳。）4，阴虚肺阴虚：主证：干咳无痰、咽部干燥、甚至失音、舌红少津治则：养阴润肺。取穴：太渊、复溜、尺泽（太渊为肺经之原穴能平补平泻，尺泽穴生下来就是泄穴所以常用来平气解肺之热，不宜补。取复溜穴的原因我已经说过肺气之根在肾。）脾阴虚：胃阴虚主证：口干唇燥、食欲不振、大便燥结、甚至干呕治则：养阴和胃取穴：复溜、内庭、足三里（足r