课的内容途中跑技术教学起跑技术教学终点跑技术教学50米跑练习50米跑练习50米跑练习50米跑练习50米考核达成目标体会正确的身体姿势，学习正确的摆臂动作后蹬等技术动作学会蹲距式起跑的正确技术动作学会终点跑技术动作培养学生身体协调性，提高奔跑的能力培养学生身体协调性，提高奔跑的能力培养学生的速度感觉，提高奔跑的能力培养学生的速度感觉，提高奔跑的能力提高奔跑的能力
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f课的构思
本课以“健康第一”为指导思想，培养学生健康的意识和体魄。本节课选择教师引导、学生自主进行探索的教学方法，淡化简单的“授受”模式，创设有利于学生主动探索、勇于尝试的教学氛围。在注意发挥教师的主导作用的同时，确定学生的主体地位，尊重学生的情感体验和需要。短距离的跑称为短跑，是人体处在大量缺氧的条件下，尽可能以最短时间跑完全程的高强度运动，属于极限强度的运动；是田径运动中极具表现性和竞争性的项目，是发展少年儿童速度、力量最有效的手段之一，又是广大少年儿童最为喜爱的的田径运动项目之一。小学阶段学生对短距离跑的技术方法已有所了解和掌握，并能自主的进行练习。进入中学后，我在延续和巩固的基础上对短跑的方法和技能、用途进行进一步的延伸和对学生的进一步引导，使学生在掌握新知识新技能的基础上，又能体会到短跑的多种作用和锻炼方法。为使二期课改的指导思想及课程内容融入到课堂教学中，培养学生学习的自主性、主动性、创造性，在课中我提倡以动为主，教与学相结合，充分利用器材让学生在乐中学、学中练、体验乐趣，以便积极投入到体育健身中来。目前，二期课改仍属尝试阶段，课堂教学应遵循循序渐进的科学原则。本课把大部分时间放在了跑的基础上，以器材为辅线，丰富练习内容；以充分自主的练习空间调节课堂气氛，调动学生的积极性。在本课中我以跑为主线，以器材为辅线，采用多种方法，积极探索。力争使课堂内容安排更为合理，练习技能便于学生掌握，并有效开发学生的创新意识。内容进展我主要从以下几方面着手：1通过图形演练的引入，使学生开始适应跑动的协调配合，并且运用自身掌握的技术进行练习，逐步引导学生身心，使其同步发展，为课的进展铺垫基础。2复习以往已知的短跑，让学生进一步加深影响，巩固技术。在复习的基础上通过引导进入本课的重点途中跑。在重点部分总结问题的答案，总括练习内容进行示范；以学生在练习中的体会加以改进，再以重复性练习加以巩固。通过层r