。故事中后羿平日箭无虚发，可一天，夏王指着一尺见方，靶心一应试心理：应试心理：寸的兽皮靶子对他说：“请射吧！射中赏你万金，不中削掉你千户的封邑。”后羿听后射不中。其实高考也像后羿射箭，如果你患得患失，心念不静，也很容易适得其反。在高考的这段时间内，大家不防多用道家的无为思想来平复自己的心绪。其实一个人的价值本就不是用简单的一两次考试来衡量的，俗话说“榜上无名，脚下有路”，所以不用担心什么发挥失常或考试失利，尽管按部就班地考下去就好。心态决定成败，细节决定成败。必须以良好的心态，迎接中学阶段最后一战。心态决定成败，细节决定成败。1．我行，一定行。通过这么长时间的复习，该掌握的，我已经全部掌握，没有掌握的，高考不会考。2．我能，肯定能。所有问题已经全部解决，所有方法，已经全部掌握。从容应对考试，绰绰有余。以无畏、无不能的心理迎接考试。会做的，别人不一定；不会做的，别人也不会。相信自己，信心影响心态，心态决定成败。、考前（一）考前、考前克服考试焦虑情绪克服考试焦虑情绪（1）挑战消极评价。认真分析自己的想法，用自问自答的方法挑战和解除这些消极评价。（2）放松脱敏。正因为对考试太敏感，想的太多，所以才导致了考试焦虑。方法：在安静的环境中，静坐两分钟，使呼吸均匀。全身肌肉由脚开始，先紧张（10秒）放松交替练习，逐渐到头（面）。（3）如果时间不够，可以做“呼吸放松”。深吸一口气，把自己的肺想象成一个吹胀的气球，持续67秒钟，再从嘴里缓慢地呼出来。连续做56个。、考中（二）考中、考中酸甜苦辣酸甜苦辣1．如入无人之境。拥有一份宁静的心境参加考试，将考试看成表现自己的好时机。不断排除因难题带来的紧张，做到积极的思考，冷静地分析，日积月累，练就出入无人之境的心理功夫。2．挥汗如雨，心乱如麻。适应不了考场严肃紧张的气氛、几道不会做的题。此时，不要去想（解题的思路，欲速则不达）。做“呼吸放松”，进一步进行心理暗示：“考试面前人人平等，我不会，别人也不一定就会做”，“这道题做不出来没关系，过一会儿就能想出来”。3．“四先四后，一快一慢”：先做简单题，后做难题；先做熟悉题，后做陌生题；先做高分题，后做低分题；先做同类型题，后做不同类型题。审题要慢，做题要快。4．重视第一选择。一般来说选择的第一个答案准确率较高。因为这时的思路最清晰，所受的干扰最少。一旦产生怀疑，必然会受干扰项的r