洗净，切成片；鲜荠菜、鲜东风菜洗净；将鲜荠菜、鲜东风菜、瘦猪肉、蜜枣放入锅中，加清水适量，用武火煮沸后，改用文火煲1小时，加油、盐、味精调味即可。食肉喝汤，每日1剂，分2次食完，连食15剂。
有清肝热，利湿浊，明目光之功。适用于肝火上亢所致目赤肿痛，羞明怕光者。
17夜明砂糖粥
夜明砂9g，淮山药30g，菟丝子10g，粳米60g，红糖各适量。制法：将夜明砂、淮山药、菟丝子洗净，放入锅中，加清水适量煎煮，去渣取汁；将粳米淘洗干净，与药汁一起倒入锅中，加清水适量，煮至米烂粥成，加红糖调味即可。每日1剂，1次食完。
有补肝肾，明目光之功。适用于老年性白内障。
18三肝黑米粥
f猪肝、羊肝各50g，鸡肝2个，黑米150g，油、盐、味精各适量。制法：将猪肝、羊肝、鸡肝洗净，切成片，加入油、盐、味精搅拌均匀；将黑米淘洗干净，放人锅中，加清水适量，煮至半熟，加入猪肝、羊肝、鸡肝煮熟，加油、盐、味精调味即可。当早餐食用。
有补肝肾，益气血，明目光之功。适用于肝肾气血亏虚所致视力减退者。
19杞菊叶草茶
枸杞子12g，菊花、霜桑叶各6g，谷精草3g。制法：将诸药放人锅中，加清水适量煮成汤即可。代茶随意饮用，连饮20日。
有滋养肝肾，清热明目之功。适用于两目昏花干涩，头晕耳鸣，视力减退者。
20首乌杞花茶
何首乌、枸杞子各12g，密蒙花8g，绿茶3g。制法：将诸药研成粗末，用纱布包好，放入锅中，加清水适量煮成汤汁即可。代茶随意饮用。
有滋养肝肾，清热明目之功。适用于肝肾亏虚所致两目昏花干涩，头晕耳鸣，视力减退及视神经萎缩者。
21黄花明目茶
黄花菜30g，合欢花、夜交藤各10g，红砂糖适量。制法：将黄花菜、合欢花、夜交藤洗净，切碎，放人锅中，加清水适量，煎煮20分钟，取汁与红砂糖调匀即可。代茶饮用，可长期饮用。
有安神，除烦，宁心，明目之功。适用于神经衰弱所致心烦易怒，头晕眼花者。
22首乌菊花酒
制何首乌200g，白菊花150g，生地黄100g，糯米1000g，当归、枸杞子各50g，酒曲适量。制法：将诸药洗净，放入锅中，加入清水适量，煎煮去渣，取药汁；将糯米淘洗干净，与药汁一起倒入锅中，煮至米烂粥成，待冷后加入酒曲，搅拌均匀，倒人瓦坛中，在瓦坛四周用棉花或稻草保温，让糯米发酵至出甜味即可。可常饮用，每日2次，每次20ml。
有补养肝肾，聪耳明目之功。适用于老花眼，老年性耳鸣耳聋者。
23益肾明目酒
覆盆子、巴戟天、肉苁蓉、远志、川牛膝、五味子、续断各35g，山茱萸30g，白酒2000ml。制r