七年级体育理论考试试卷
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得分：
一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、不属于健康三要素的是（
）
A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康
2、正常人的心率范围是（
）
A、60100次分B、6090次分C、5090次分D、50100次分
3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（
）
A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗
4、属于无氧运动的项目的是（
）
A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远
5、一天中锻炼的最佳时间为（
）
A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上
6、2010年足球世界杯的举办地是（
）
A、德国B、意大利C、巴西D、南非
7、中国于2008年举办第（
）届奥运会。
A、28B、27C、29D、25
8、发展力量素质的方法（
）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳
9．发展柔韧素质的方法（
）。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑
10、对锻炼的表述正确的是（
）
A、三天打鱼，两天晒网
B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时
D、量力而行，持之以恒。
二、判断题。对的打√，错的打（每小题2分，共20分）
1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。
（
）
2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动
（）
3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。
（）
4、上体育课时做准备活动太浪费时间不做可以进行大负荷运动。（）
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f5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。
（）
6、单手投篮持球应该用全手掌触球。
（
）
7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。
（
）
8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。
（
）
9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。
（
）
10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。（
）
三、填空题：每空3分，共计30分
1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素
质、
、
、灵敏素质和
。
2、决定跑速的重要因素是
和
。
3、篮球场地的边线长度为
米，宽度为
米。篮球圈水平面距离地面为305米。
4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是
。
5、真正的健康包括身体健康、
和
。
四、问答题。（20分，）初中阶段身体形态发育的特点是什么？
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f七年级体育与健康复习资料
1体育与健康新课程标准学习领域的五个目标：运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应。2排球运动是由参加运动的人，以身体的任何部位（以单手和双手为主）相互在空中击球，使r