过篮球原地运球基本
【动作名称】：
功教学，学生能说出原地运
1、体前高、低运球球的各种技术动作名称、练
2、体前变方向运球习方法，初步掌握和运用几
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3、背后变向运球
种方法进行练习。提高原地
4、原地后转身运球运球的基本技术。培养学生
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5、胯下变向运球
不怕困难的意志品质和勇于
【教学要求】：按教师要展示自我的良好学习习惯。
求练习、动作到位。
篮球基本功行进间运球
通过篮球行进间运球急
急起、急停【动作方法】：快速运球起、急停的教学学生能描述
急停时，手按拍球的前上方，练习方法，说出动作名称和4重心下降，步法可用跳步或术语。初步掌握行进间运球
12跨步。运球急起时，迅速蹬急起急停的动作技术要领。
地启动，同时推拍球的后上
方。
培养学生运球的能力，提高
【教学要求】手、脚和上运球时手脚配合的协调性。
体协调配合，控制好重心。
篮球基本功：行进间运球
通过篮球行进间运球运
后转身【动作方法】：以右手运球为例，变向时用左脚在前为轴，做后转身的同时右手
球后转身的教学学生能描述练习方法，说出动作名称和术语。掌握运球后转身的
5将球拉至身体的后侧方，按动作技术要领。培养学生的
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拍使球落在身体外侧，然后换左手。
运球、控球和突破过人的能力。提高学生学习篮球技术
【教学要求】：中枢脚脚的兴趣，学会自我展示动作。
跟提起，用力蹬地、转动。
提拉球与后转身动作协调，
重心要低、平、稳。
篮球：双手胸前传接球
通过篮球双手胸前传、
【动作方法】：传球时，接球教学，初步掌握动作技
两拇指用力下压，同时两手术，说出双手胸前传、接球
带动前臂迅速向传球方向伸技术动作要领和练习方法，
出，两手翻腕，手腕前屈，
6球离手时，食、中指用力拨体会传、接球动作，手指手
腕抖、翻拨球动作配合协调，
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球，球从食、中指尖飞出。手心和拇指朝下，其余四指
提高学生在不同距离传接球
朝前。
的能力。
【教学要求】：传、接球
培养学生在集体练习中
动作与脚步动作协调配合。的传接球配合意识和团队精
手指手腕抖、翻拨球。
神。
1、原地左（右）手运球，高度在腰、胸之间。
2、原地左（右）手运球，高度在膝以下。
3、原地左（右）手做向左向右变方向的运球（不变手和变手交替）。
4、原地左（右）手在体侧做“前拉后推”的运球。
5、原地左（右）手在背后做换手的变向运球。
6、原地后转身运球。7、胯下变向运球。
1、教师示范并讲解行进间运球急r