第一周代谢排毒阶段调理餐
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
生化汤（坐月子汤）1310
麻油猪肝12早餐
五谷饭1
月悦糯米粥4
早点
红豆汤7美妍茶8
麻油猪肝12黄豆糙米饭5月悦糯米粥4
红豆汤7美妍茶8
麻油猪肝12麻油猪肝12麻油猪肝12
薏仁饭2月悦糯米粥4
红豆汤7
黑米饭6
糙米饭5
月悦糯米粥4
月悦糯米粥4
红豆汤7
红豆汤7
美妍茶8
美妍茶8
美妍茶8
生化汤（坐月子汤）1310
午餐首乌猪心27山药木耳排骨19竹荪莲子猪心23当归排骨33归芪猪心20
五谷饭1
黄豆糙米饭5
薏米饭2
五谷饭1
糙米饭5
月悦糯米粥4午点
神奇茶9
红豆汤7美妍茶8
月悦糯米粥4神奇茶9
红豆汤7美妍茶8
月悦糯米粥4神奇茶9
晚餐枸杞鲜鱼汤32当归鲜鱼汤33
晚点
注1破
红豆汤7美妍茶8
月悦糯米粥4美妍茶8
生化汤（坐月子汤）1310
麻油鲜鱼汤36红豆汤7
首乌炖鱼汤27
干贝鲜鱼汤35
月悦糯米粥4
红豆汤7
美妍茶8
美妍茶8
美妍茶8
2不
3麻
f4第5黑
6剖腹产后，在通气之前只能喝生化汤、养肝汤、美颜茶，用美颜茶泡仙杜康（稀一点，帮助通粥（做法同四神猪心），但是不能喝红豆汤。
7剖腹产通气后，就可以按照剖腹产前三天食谱吃了。但这三天不要喝鱼汤。
8前9首10
美妍
f第六天
第七天
麻油猪肝12麻油猪肝12
五谷饭1黄豆薏仁饭2
月悦糯米粥4
月悦糯米粥4
红豆汤7
红豆汤7
美妍茶8
美妍茶8
膳食排骨18四神猪心21
黄豆薏仁饭2
黑米饭6
红豆汤7月悦糯米粥4
美妍茶8
神奇茶9
生菇鲜鱼汤十全炖鱼汤30
月悦糯米粥4
红豆汤7
美妍茶8
美妍茶8
f康（稀一点，帮助通气），四神。
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