千万别学英语五阶训练
第一阶段“打通”耳朵完全听清让耳朵调整对英语发音振动频率的适应这是原理第一，选择1个适合自身英语水平的音频材料，材料的选择以大概明白意思但是无法通过翻译理解为最好。第二，这1个的音频整体长度在30分钟左右最为适合，太短达不到效果，太长容易疲劳且导致二阶进度拖长，产生倦怠感。（选择与自己学英语目的最接近的磁带）第三，每天集中精力，在毫无杂念、周边环境良好的情况下把音频材料的一口气连续听两遍，也可增加次数，越多越好，但也要注意保护耳朵。第四，要坚持天天听，但每隔6天要休息1天。实在做不到也不勉强，但是要保持一些时间不接触英语，让大脑得到休息，休息那天要完全忘记英语。第五，直到听清音频材料中至少是百分之九十五以上的内容才能结束一阶，个别无法听清的可以适度先放一边。第六，每个人条件都不同，他人听清的过程和时间只能作为参考，不要太在意，做好自己的就行了。第七，第一阶段可以挑选很多音频来听，但只挑选其中一个作为贯穿一、二、三阶段的音频每天进行精听，其他的材料可以作为贯穿一、二、三阶段的泛听辅助材料。
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f保持一开始什么都不要想，听到多少算多少的心态。
《千万别学英语》第二阶段的要领听读并举掌握语法舌根发氧第一，把第一阶段已经已能听清的音频材料找出来，听写音频的内容。第二，做听写练习时，必须一句一句地听，不许单个单词进行听写，也不要边听
边写！在听完一句话后，先按暂停，把刚才听到的写下来，如果一次写不下来，就反复听，直到能做到完全一口气听写出来整句为止。在这个过程中也会再次深度听清这句话。第三，听写过程中不会的单词根据发音大致拼写出来即可，也就是使用拼音形式，目的是模仿的时候能发准读音。第四，看着自己听写的脚本，模仿音频的发音和语调。可以将所有音频都听写完再进行模仿，也可以根据音频中分的小单元进行单个单元的听写与模仿，以此循环结束整个音频材料。建议以小单元为单位进行听写、模仿，趁热打铁。第五，模仿的过程要大声，要求尽量做到模仿到位，要想象自己就是模仿的人物，将其语气、语调、语速都模仿到位。实在做不到也需要做到将单词音调模仿到位。第六，感觉到所有的句子都已经能朗朗上口以后，便结束这一阶段。第七，每隔6天要休息1天，如果每天学习时间不多，可以不休息。第八，不许查看原文甚至是直接拿原文来模仿！
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f时间的投入与水平的提高并不完全成正比！呈阶梯型
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