萝1厘米生姜根。具体做法：去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净，
然后榨汁。搅拌后立即饮用。特点与功效：一种优质的排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防
止癌症和感染。二十二、甘薯韭葱胡萝卜汁原材料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜。具体做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。特点与功效：一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，
特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。（四十岁恋上蔬果汁）二十三、豆瓣菜苹果汁原材料：12把豆瓣菜，3个甜苹果。具体做法：将原料洗净，榨汁，饮用。特点与功效：一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾
结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。二十四、芒果柳丁苹果汁原材料：芒果2个，柳丁半个，苹果1个，蜂蜜少许。具体做法：1，将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。2，加入250cc
的开水。3，打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。特点与功效：芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，
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f能促进代谢，净化肠道，多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，它也有不错的瘦身效果。
二十五、奇异果凤梨苹果汁原材料：奇异果2个，凤梨半个，苹果1个，蜂蜜少许。
具体做法：1，将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。2，加入250cc的开水。3，打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
特点与功效：：三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。
二十六、番茄苹果高丽菜汁原材料：番茄2个，苹果1个，高丽菜100克，蜂蜜少许具体做法：1，将番茄和苹果洗净、切块，高丽菜洗净切块，一起放入蔬菜榨
汁机中榨汁。2，加入250cc的开水。3，打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。特点与功效：高丽菜是一种碱性食物，含有多种维生素及矿物质，可以帮助体内
排毒和通便，达到净化体质的效果。二十七、番茄芹菜黄瓜汁原材料：番茄1个，美国芹菜1支，小黄瓜2条，蜂蜜少许。具体做法：1，将三种材料洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中。2，加入250c
c的开水。3，打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。特点与功效：番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度，加上含多种维生素和
矿物质，非常有益清除人体内的毒素，小黄瓜则r