原材料：1小串葡萄13个菠萝2个杏。具体做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。
所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。特点与功效：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。
十四、纯芒果汁原材料：2～3个芒果。具体做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。特点与功效：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。
十五、橙子胡萝卜汁原材料：2个橙子，3个胡萝卜。具体做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，
可以加入一些薄荷叶。特点与功效：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤
伤。十六、木瓜生姜汁原材料：2个木瓜，1厘米生姜根。具体做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即
饮用。特点与功效：此汁消滞润肺，帮助消化蛋白质。有助于提高免疫系统功能，
据称还能抗癌和防止衰老。（养生颐年蔬果汁）十七、桃柿子汁原材料：1个桃，1个柿子。具体做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌，然后立
即饮用。特点与功效：口感超凡。有去瘀血、润肺、止咳化痰、改善月经不调、预防便秘
之功效。十八、胡萝卜苹果汁原材料：4个胡萝卜，2个大的苹果。
f具体与做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
特点与功效：有增强人体免疫力、健胃，止泻、通便、消除疲劳、降压、益智，防癌抗癌、保护视觉系统、刺激胆汁分泌、中和胆固醇、增加肠壁弹性、安抚神经、养颜美容之功效。此外，尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。（养生颐年蔬果汁）
十九、大蒜胡萝卜甜菜根汁原材料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜。具体与做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。特点与功效：有杀菌、健肺、祛痰、发汗、利尿、暖身补血、降血糖，预防感
冒与夜盲症，促进新陈代谢之功效。二十、洋葱块根芹黄瓜汁原材料：12个块根芹，12个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜。具体做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。将洋葱去皮。每
种原料轮换榨汁由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。特点与功效：有治疗腹胀和感冒之功效。
二十一、辣椒生姜汁原材料：2个胡萝卜1个黄椒1大片菠r