葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和
凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。特点与功效：功用超乎想象的水果。本饮品有养血益气、健脑养神、整肠、强肾，
预防血压上升、动脉硬化、心脏病之功效。八、紫沙果酿美肤汁原材料：李子3颗、葡萄200克、苹果12颗、柠檬14颗。具体做法：1、材料洗净，李子不必削皮，去核后切成四块，柠檬削皮、果肉切块。
2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
特点与功效：本饮品有促进食欲、健肝，去瘀血，消除疲劳、由内到外美白肌肤之功效。（滋养美体蔬果汁）
九、青果薄荷美白汁原材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶23片。具体做法：1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。2、
薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
特点与功效：维生素C含量最丰富的水果乃是奇异果（猕猴桃）。本饮品有美容、由内到外清洁滋润肌肤，消除疲劳等功效。（滋养美体蔬果汁）
十、橘香除斑汁原材料：橘子3颗、胡萝卜1根。具体做法：1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。2、胡萝卜洗净，去头尾、纵切
成长条，放入榨汁机中榨纯汁。3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。
特点功效：柑橘是最受欢迎的水果。本饮品有增强抵抗力、促进食欲、抑制黑色素生成达到除斑之功效。
十一、生姜苹果菠萝汁原材料：1厘米生姜根，12个苹果，13个大的菠萝。具体做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄
片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
特点与功效：本饮品有健胃、止咳、促进新陈代谢、暖身、杀菌等功效。此果汁中含有大量的滋补剂，如果感觉身体不适的话，饮用非常有益处。（健康青少年蔬果汁）
httpwwwtia
pi
wa
gc
餐饮业管理与学习httpwwwshiiycom
f十二、杏猕猴桃汁原材料：4个杏，1个猕猴桃。具体做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以
去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。特点与功效：有止咳、镇静、降低胆固醇及甘油三酯水平之功效。能预防多种癌症
的发生，对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。也是很好的免疫能力增强剂，并且对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果。（健康青少年蔬果汁）
十三、葡萄菠萝杏汁r