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fJamie【参考译文】你好我很抱歉知道你有一个坏的时间。的事实是每个人都有一个时期当事情似乎是错误的所以你不需要担心太多。最重要的是要学会控制你的脾气这样你可能不做或说什么你会后悔。这里有三个有用的技巧首先和你信任的人谈谈你的感受。这是一个很好的方式让你愤怒不伤害他人或自己。第二去户外玩团队游戏与你ftie
ds体育锻炼是一种有效的方法来摆脱愤怒。第三保持你的未来持乐观态度。这种积极的生活态度可以帮助提升你的精神。我希望你很快就会感到平静和正常进行。你的
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