全球旧事资料 分类
教学内容
1学习直线运球2讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术;3发展身体素质的练习:下肢力量1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
教学目标
程序
2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
时间









一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务
要求:声音洪亮,精神饱满
组织:两列横队
1.服装要求2.认真听讲3.注意安全组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈
准备部分
15’5’
四、检查服装安排见习生五、绕半场慢跑
要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致
六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏“胯下传球游戏”组织:全班分成两组练习,各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学,传至最后一名同学后,该同学迅速将球抱至队伍前面,然后在依次传球,看哪队先传至终点。一、组织:全班集体进行二、教法1.边讲解边示范2.用口令指挥练习
一、练习队形:两列横队二、学练法:认真观察动作听口令练习


f一、学习直线运球基本技术1脚背正面直线运球动作要求:跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。重点:运球人重心难点:运球人与球的位置2脚内侧直线运球动作要求:支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。20m二、教法1.讲解直线运球要领2.给学生做正确示范动作3.学生练习时,纠正错误动作练习队型:一、组织:全班分成两组,每组一球,同时进行练习一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要领。


10’

10’二、下肢力量素质练习1蛙跳15m×3组2高抬腿30''×2组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。练习队型:

f1.放松练习2.小结本课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习3.回收器材4.宣布下课10’
练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令
结束部分
要求:归还器材场地与器材课后小r
好听全球资料 返回顶部