别人的监视之下。而且在你无法得知对方的行踪时，你会变得惊慌，会很难过。这也是在给你自己增加压力，打乱你挽回他（她）的步骤。其实你大可不必这样刻意的去关注他她。对方可以做去他她自己的事情，这是他她的自由，你没必要被他她的行为举止所影响。你心里面一定想说为何他（她）现在那么快乐，难道都不会想到我的难过吗你要知道，人都是有感情的，他（她）也会难过也会去想，只是他（她）不想让你知道罢了。所以别把对方的快乐，当作自己的痛苦。这样的想法很傻。他她可以跟朋友出去玩，你也可以，而且还要玩的比他她更疯狂、更开心。他她可以交朋友，你也可以，而且要证明你的个人魅力并不输给他她。他她可以做自己想做的事情，你一样去做，甚至去学习他她的兴趣也是一个不错的选择。记住，他她跑去哪里，做哪些事情，是他她的自由。相恋时你都无法限制，更何况是现在？所以你只要管好自己，多做一些对方可以感动的事情。再加上给他她一些他她需要的时间，不急躁，不给他她压力，这就是最好的挽回方式。也许他她目前无法给你你想要的答案，但这只是他她目前的答案，并不代表将来的答案也是一样。或许他她现在很快乐，享受目前的自由；他她有专注的事情要努力，暂时忘了你；或许他她夜深人静的时候，会想到你的好；他她受到委屈时，也许就会第一个想到你。不必把状况想的那么糟，你可以想成他她暂时想要一个人冷静。这样的状况，他她才有机会想到你的好。不然你在他她需要冷静的时候，一直逼他她给答案，他她怎么会想到你的好呢你为他她所做的一切挽回的努力，他她看得到，也不会忘记。说不定哪一天，他她就会回报给你。
五、坦然的面对他她，自然的表现自己
f挽回过程中你问的最多的问题就是“我该怎么办？”这是因为你害怕再做错事，再走错步。你见到他她会紧张，会心跳加速。就算将早已准备好的台词背了几十遍，但面对他她时一样变得语无伦次注意，你已经被这种害怕的心理完全束缚了，这对你的挽回可一点帮助也没有。你要尽快摆脱这种心理的束缚，坦然的面对他她，自然的展现自己的改变。记住下面几点，无论是你还是他她，压力都会减少许多。1开心的面对彼此。（你见到他她是开心的。同时也要
让他她感觉到你是开心的）2不给对方压力。（不强迫他她做决定或给你答
案。自然的交流，就像彼此刚认识一样）3感情的事不要提。（不让他她想起你之前的过错。r