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g焦虑自评量表（SAS）
下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最一周的实际感觉，在相
应的数字前点击表示。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择
评定项目
很少有
有时有
大部分时间有
绝大多数时间有
1、我感到比往常更加神经过敏和焦虑
1
2
3
4
2、我无缘无故感到担心
1
2
3
4
3、我容易心烦意乱或感到恐慌
1
2
3
4
4、我感到我的身体好像被分成几块，支离破碎
1
2
3
4
5、我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生4
3
2
1
6、我的四肢抖动和震颤
1
2
3
4
7、我因头痛、颈痛、背痛而烦恼
1
2
3
4
8、我感到无力且容易疲劳
1
2
3
4
9、我感到很平静，能安静坐下来
4
3
2
1
10、我感到我的心跳较快
1
2
3
4
11、我因阵阵的眩晕而不舒服
1
2
3
4
12、我有阵阵要昏倒的感觉
1
2
3
4
13、我呼吸时进气和出气都不费力
4
3
2
1
14、我的手指和脚趾感到麻木和刺痛
1
2
3
4
15、我因胃痛和消化不良而苦恼
1
2
3
4
16、我必须时常排尿
1
2
3
4
17、我的手总是很温暖而干燥
4
3
2
1
18、我觉得脸发烧发红
1
2
3
4
19、我容易入睡，晚上休息很好
4
3
2
1
20、我做恶梦
1
2
3
4
1
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g焦虑自评量表（SAS）
评定项目
（评定时间为过去一周内）很少有有时有
大部分时间有
绝大多数时间有
1、我感到比往常更加神经过敏和焦虑
1
2
3
4
2、我无缘无故感到担心
1
2
3
4
3、我容易心烦意乱或感到恐慌
1
2
3
4
4、我感到我的身体好像被分成几块，支离破碎
1
2
3
4
5、我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生4
3
2
1
6、我的四肢抖动和震颤
1
2
3
4
7、我因头痛、颈痛、背痛而烦恼
1
2
3
4
8、我感到无力且容易疲劳
1
2
3
4
9、我感到很平静，能安静坐下来
4
3
2
1
10、我感到我的心跳较快
1
2
3
4
11、我因阵阵的眩晕而不舒服
1
2
3
4
12、我有阵阵要昏倒的感觉
1
2
3
4
13、我呼吸时进气和出气都不费力
4
3
2
1
14、我的手指和脚趾感到麻木和刺痛
1
2
3
4
15、我因胃痛和消化不良而苦恼
1
2
3
4
16、我必须时常排尿
1
2
3
4
17、我的手总是很温暖而干燥
4
3
2
1
18、我觉得脸发烧发红
1
2
3
4
19、我容易入睡，晚上休息很好
4
3
2
1
20、我做恶梦
1
2
3
4
计分与解释：1、评定采用14制计分。2、把20题的得分相加得总分，把总分乘以125，四舍五入取整数，即得标准分。3、焦虑评定的分界值为50分，5059分为轻度焦虑，6069分为中度焦虑，70分以上为重度
焦虑。分值越高，焦虑倾向越明显。
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f焦虑自评量表r