基本公共卫生服务健康教育宣传资料
公共卫生服务均等化宣传标语老人、妇女、儿童、残障是我们的家人宣传、预防、保健、医疗是我们的职守敬业、诚信、关爱、助人是我们的理念健康、幸福、欢乐、和谐是我们的追求居民健康档案一、什么叫健康档案：健康档案是记录与居民健康有关的系统性资料，要求真实性、科学性、完整性、连续性、可用性。二、建立健康档案的目的：提高居民的健康素质，推动我国卫生事业的改革与发展，为居民提供连续性、综合性、协调性、个体性和人性化的医疗保健服务。三、建立健康档案的作用：（1）具有法律效应，对居民的健康起到有效的维护作用。（2）真实系统地反应一生的健康状况，全部个人病史及家庭健康问题。能直接起到预防、治疗、康复、协调的作用。（3）能提高人生价值，提高生活质量，对健康问题的评估能提供丰富的背景资料。（4）能为病人省钱，减轻家庭负担。（5）为疾病的诊断和转诊治疗提供最有效、最准确的依据。（6）保证医疗质量的管理，对预防保健计划的实施和保护居民健康起到促进作用。（7）对居民的健康问题能及时做出诊断，并可以做出最及时的处理方案。四、建立健康档案的意义：（1）体现人生的价值观、对生命的珍惜和可贵性。（2）体现政府对居民健康水平提高的决心。（3）体现我国对卫生事业改革和推动发展的状况。
寿阳县疾控中心宣
f基本公共卫生服务健康教育宣传资料
高血压预防措施主要包括：三低二戒、一合理、一控制。
三低：低盐、低动物脂肪、低胆固醇饮食。二戒：戒烟、戒酗酒。一合理：饮食合理。一控制：控制体重。高血压病人健康指导1、心理：保持平静的心境，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。遇事要沉着冷静，当有较大的精神压力时应向朋友、亲人交谈、倾诉，以维持血压稳定，家庭和睦。2、饮食：以低盐（每日食盐不超过6克）、低脂肪为原则。少吃动物内脏、蛋黄等。肥胖者应降低每日总量，以减轻体重。多吃蔬菜和水果。戒烟，避免过多饮酒。3、休息、活动：避免长时间过度紧张的工作和劳动，保证充足的睡眠。对于长期从事注意力高度集中、过度紧张脑力劳动和过度刺激环境中的人，均要放松自己，适当调节工作和休息。选择合适的运动锻炼和放松疗法，如散步、气功、太极拳、听音乐等。4、检查：最好能教会病人自己测量血压。做好测血压日记：例如出现什么样的症状（头痛、头晕、心悸、气促时）的血压值。活动后的情况（上楼、下楼、散步、坐、睡觉、休息、抽烟r