教学内容
模块1食物营养评价与选择单元1营养学基础一
《营养配餐》教案检查签字
授课时间
授课时数
3课时
1了解能量的需求与分配;
教学目的
2熟练掌握能量的营养素来源与食物来源;3熟悉三大产能营养素的生理功能、参考摄入量、食物
来源等。
重点:能量的需求与分配;能量的营养素来源与食物来源;
教学重点与难点
三大产能营养素的生理功能、参考摄入量、食物来源。
难点:掌握营养学基本理论及营养素相互间的关系,会评价膳食营养状况、会设计膳食。
教学方法
讲授,案例教学
教学过程设计
营养学基础一
课程提问导入,是否知道营养学基本原理?如何选择日常食物?一、能量
一、人体热能的储存形式与热能单位(二)、人体热能的消耗1基础代谢2活动所消耗的热能3食物特殊动力作用所需热能4机体生长发育所需热能三、能量推荐摄入量(RNI)
四、能量的食物来源二、蛋白质
(一)、蛋白质的组成和分类1、完全蛋白质2、半完全蛋白质3、不完全蛋白质(二)、蛋白质的生理功能1、构成身体组织2、调节生理功能
附记
1点名2问题3小结4作业布置
f3、供给能量(三)、氨基酸1、必需氨基酸2、限制氨基酸(四)、蛋白质的互补原则(五)、蛋白质营养失调(六)、参考摄入量与食物来源三、碳水化合物
(一)、碳水化合物的分类1、单糖2、双糖3、多糖(二)、碳水化物对人体的生理功能1、供能与节约蛋白质2、构成机体组织3、维持神经系统的功能与解毒4、抗生酮作用5、有益肠道蠕动的功能6、多糖的生物活性功能7、食品加工中的重要原、辅材料(三)、碳水化合物缺乏与过量(四)、碳水化合物的摄取与来源(五)、碳水化合物与糖尿病四、脂类(一)、脂类的分类1、脂肪酸2、顺式和反式脂肪酸3、必需脂肪酸(必需脂肪酸缺乏与过量)4、类脂5、固醇类(二)、脂类的生理功能1)提供能量:2)构成人体成分:3)维持体温正常:
f4)保护脏器作用:5)内分泌作用:6)提供必需脂肪酸:7)提供脂溶性维生素:ADEK8)胆固醇是体内许多重要活性物质的合成材料:9)增加饱腹感:10)改善食物感官性状:(三)、脂肪的膳食参考摄入量(四)、脂肪的食物来源五、案例举证
作业布置
思考题1能量的作用2能量的食物来源及其在食品加工中的变化3蛋白质的生理功能及食物蛋白质的互补作用4脂类的生理功能5碳水化合物分类及其生理功能
教学反思
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