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确的传接球技术。3、学习简单的传切配合技术。(三)主要训练手段身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。(四)训练主要技术踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
f(五)战术二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。备战期1、认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。2、加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。3、注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。4、本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。比赛期:
f进一步巩固和提高训练水平,改进技战术上存在的主要弱点。加强思想教育和心理训练,保证充分发挥身体、技战术训练水平。休整期:
积极性休息,消除疲劳,积蓄力量更好地迎接下一年的训练。1、进行积极性休息。2、保持一定的训练水平,安排强度不大的技术练习。3、总结经验,准备好队伍调整工作,做好新的训练准备工作。新学期新的开始1、提高队员训练作风比赛作风严格纪律性培养良好体育道德作风严格训练质量2、提高队员的全面身体素质重点发展速度灵敏协调爆发力等素质A、学习掌握跑的正确技术B、提高速度所需要的肌肉力量C、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力3、全面提高学生的基本技术重点传接技术逐步发展学生个人技术特长
fA、提高活动中控球能力B、正确掌握传接球技术C、提高技术运用能力D、注意发现学生特点加以培养4、提高队员的战术能力重点是个人战术和局部战术A、明确个人攻守的职能进攻和防守原则B、提高个人战术意识和局部2对13对2能力C、确定基本阵容初步形成321全攻全守的基本打法5、主要训练手段A、身体训练各种快速跑耐久跑负重柔韧等练习B、技术训练r
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