请及时做到以下几点：1、及时就医，争取最佳的治疗时间。2、无法治愈时，应尽早选择专业助听器验配人员进行科学的检测验配，选择适合听力需要的助听器。3、避开强噪音环境或戴上防噪音耳塞。4、避免水分或异物进入耳道，以防耳道感染造成再次听力损失。5、耵聍过多时，不宜自己清除，应找专科医生进行解决，以免再次损伤听力。6、耳毒性药物应在专科医生的指导下使用。防止音乐播放器造成听力损伤
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一般情况下，当人耳听到的音量达100分贝时，时间较长可造成不可恢复性听力损伤；当音量达110分贝时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成听力丧失病症。音乐播放器音量有多大？不妨参考以下数据：
第二炮兵总医院耳鼻咽喉头颈外科
第二炮兵总医院耳鼻咽喉头颈外科是集临床、科研和教学为一体的学科。科室跟随医院高速发展的步伐，拥有现代化的门诊、病房以及各种先进的检查、手术设备，诊疗特色包括：疑难病例会诊、睡眠呼吸障碍综合治疗和听力检测、诊断与治疗。科室以耳显微外科、鼻内窥镜外科、头颈肿瘤、喉显微外科和鼾症综合治疗为重点，以开展各种微创手术为主要特色。通过低温等离子手术系统以及德国鼻内窥镜手术系统，可以开展鼻腔鼻窦疾病、慢性扁桃体炎、鼾症、声带肿物以及儿童扁桃体腺样体肥大的微创手术治疗，实现损伤小、恢复快，疗效好的目的。
主要以微创治疗为方向，开展鼻内窥镜下行鼻腔鼻窦手术、各种喉癌手术、中耳鼓室成型术、先天性小耳畸形、耳道再造、鼓室成型术、睡眠呼吸暂停综合征临床监测及微创手术治疗、头颈部肿瘤分子靶向治疗等。
科室先后发表核心期刊、统计源期刊论文共计百余篇、SCI近10篇、国家发明专利1项、获军队成果奖2项、二炮医药卫生成果奖2项、军队医学科研课题3项、二炮后勤科研课题2项。目前承担总后卫生部重点和全军“十二五”两项科研课题研究工作。
作为医院军事力量主力军，多次参加抗震救灾、奥运安保、节日保障、两会安保、军事演习等军事任务，在圆满完成军事、医疗任务的同时，积极举办免费专科健康讲座、社区义诊并参加“海啸孤儿”、“京华天使”、“爱心妈妈”等社会公益活动，受到社会一致肯定。
耳鼻咽喉头颈外科拥有一支高素质的医疗护理队伍，将秉承拼搏、奉献、敬业、创新的精神，全心全意为广大患者提供高效优质的医疗服务。
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