主题班会
自律提升自我、习惯改变人生
1918班
正值2020年的新春佳节之际，一场突如其来的新冠疫情
淹没了普天同庆的欢乐气氛，打乱了人们正常的生活节奏。截
止昨天，新冠肺炎确诊病例77041人，死亡病例2445人，这
个数字可能还会增加。除了关注疫情的发展和做好自身的防护
之外，我们更感叹生命的渺小和脆弱。作为中学生，我们要不
忘自己的使命，不负家长的期望，做理想、有梦想、有追求的
中学生，要明确树立名校思想，要有自己的高中梦。
2月10日，怀揣着好奇、兴奋、忐忑的心情，我们开启
了这陌生而难忘的学习旅程。眨眼间，网课已进行了两周，自
律的学生，我相信会收获满满，习惯好的学生也会每天很充实。
为了保证网课的顺利开展，真正将知识落实到实处，本次班会，
我提出以下倡议，希望同学们严格遵守。
关于纪律方面：
1、严格遵守网课时间，把握时间节点。每天的第一节课
第三节课、第五节课特别注意。每位同学可以把课程表、时间
表写在纸上，严格执行。
2、签到务必要按时，不能出现迟签、漏签等情况，违纪
者严格向家长通报、班级微信群通报即两通报。
f3、直播期间不能离开，每节课要从开始到结束，都要做忠实的听众，并积极参与课堂，与老师互动。
4、听课时要求坐姿端正、精神饱满，不能出现躺、卧等不良姿势。
5、坚决杜绝在网课期间做与课堂无关的事情，如玩游戏等。
6、根据年级组安排，从本周开始所有违纪全部上交学校并计入档案，请同学们思想上高度重视。
关于学习方面1、每周日晚调整好作息时间。以充沛精力迎接星期一。2、制定时间规划表，严格规范自身行为，养成良好习惯。3、课前做好充足预习，做到心中有数，听课时做好笔记认真书写，当堂任务当堂完成。4、课后作业合理安排，作业尽量不过夜，做作业时要专心，注意速度和质量，要始终明白学习是给自己学习的，是为了以后我们能生活地更有品位更有层次。没有知识，很可能一辈子生活在社会的底层，被别人瞧不起！我们要有主动性和紧迫感，要有超越别人的意识和行为。5、作业尽量不要让老师一直督促，我们要有荣誉感，爱惜自己。6、营造干净整洁安静的学习环境。即便在家里也如同置身课堂一般。积极参与课堂互动。紧跟课堂节奏，以防分神。7、树立竞争意识，给自己要有明确的定位和追赶目标。
f8、课堂上有r