乌兰浩特第八中学大课间活动实施方案乌兰浩特第八中学大课间活动实施方案
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生的可持续发展、一切为了学生终生幸福”的理念，就必须树立健康第一的思想，切实加强体育工作，促进学生身心健康和谐发展。特制定如下方案。一、指导思想全面贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真落实《全日制义务教育体育与健康课程标准》，全面推进“阳光体育运动”坚持一切从学生的终身发展需要出发，尊重老师和学生的运动选择，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。二、活动安排1、活动时间体育大课间活动分上、下午活动，上午为第二节课后40分钟，，下午为眼保健操及课外活动共两个时段进行锻炼。2、活动性质（1）活动以增强学生体质，体现学生特长为根本点，活动内容体现知识性与趣味性于一体，鼓励学生自主锻炼。（2）各种活动在合作与竞争中完成。（3）以班级为单位，也可打破班级界限，体现学生自主活动精神。3、运动负荷根据学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量。在整个活动中，指导老师除教给学生科学的锻炼方法外，必须注重学生活动安全，特别是学生在使用体育器材时，必须在老师亲自指导下合理使用，杜绝一切体育伤害事故。在活动内容上要穿插一些轻快、适应运动的音乐，陶冶学生美的情操。三、活动安排（根据季节适时调整）活动安排（根据季节适时调整）季节适时调整活动以班为单位，个别以组为单位，全体学生参加。并分如下两大块进行锻炼。1、上午活动第一部分：自主活动游戏（时间5分钟包括去厕所时间）第二节下课铃声响后，同学们随着音乐静静的走出教室，在班主任的带领下来到操场在本班位置做游戏（内容自选可变的，如看谁反应快〈推手、打手等〉、角力、轻物掷远、跳方格、踢毽子及乡土民间小游戏，并配以轻快、活泼的音乐）。第二部分：广播操《时代在召唤》、校园集体舞（共时间10分钟）学生听到集合的音乐号声后，跑到散点上，随音乐做广播操、校园集体舞。
f第三部分：以班级为单位进行集体活动或游戏。（时间20分钟）在各班级的活动区内全校学生集体练习。内容安排：自主活动、皮筋舞、田径、舞蹈、游戏、拔河、跳绳（长、短）、球类、军事类、体育快乐园活r