八宝粥原料芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。做法先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
f白木耳粥材料：白木耳60克，糯米100克。做法：白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。功效：滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。
f柏子仁粥
一、原料：1主料：柏子仁15克，粳米100克。
f薄荷粥做法：用大米150克煮成粥，另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤，加适量白糖后倒入粥内，搅和后凉服。功效：对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。
f大酱粥原料：米粥1小碗，大酱12小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜若干制法1将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。2蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。3煮好之后放大酱调味。
豆腐粥原料：米饭16碗，肉汤12杯，豆腐110块，盐若干制法1将豆腐切成小块。2将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。3煮至粘稠时加入适量的盐调味。
f豆浆粥做法：豆腐浆适量，粳米50克，一同煮粥。功效：有润肺胃、消胀满、下浊气、利小便的功效，夏天常食可消暑、利湿，并适用于治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症。
f番茄粥原料：番茄18个，米饭14碗，海带清汤12杯，盐若干制法1将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。2将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。3煮好后加入番茄，加盐调味
f干酪面包粥原料：主食面包1片，牛奶23杯，干酪粉12匙制法1将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。2把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。
干酪粥原料：米饭16碗，水12杯，干酪5克制法1将干酪切碎。2将米饭入锅加适量水煮。3煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。
f红薯鸡蛋粥原料：红薯16块，鸡蛋1个，牛奶2大匙制法1将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。2将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。3红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。4粘稠时放入蛋黄，搅匀。
f红枣粥材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。功效：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。
f胡萝卜酸奶粥原料：胡萝卜110个，面粉1小匙，卷心菜10克，酸奶1大匙，肉汤3大匙，黄油若干r