素质的教育方法
1确定教育目标激发学生的求知动机
中学生的求知动机是推动学习活动的动力对学习效果起着极其重要的作用。在体育教学中如果针对中学生学习体育的心理行为特征确立体育教育目标就能充分调动学生学习体育的积极性。在确定教育目标时教师不要确定标准过高甚至实现不了的目标以免挫伤学生积极学习的心理。要向学生阐述学习体育的意义把近期学习需要同将来从事工作的需要目标联系起来把课堂体育教学同课外健身锻炼联系起来把运动竞赛与维护集体利益联系起来这样能有效地调动学生机体生理与心理潜力促进学习成绩的提高。另外进行目标教育要充满竞争活力多用正误对比、经验交流等形式鼓励学生的求知欲望以此帮助他们形成持久的正确学习动机。
2利用新异刺激培养学生的综合能力
现代体育教学不仅是体育知识、技能的传递过程而且也是一种感情的交流过程。课堂知识、技能和感情在师生之间的双向流动可以产生师生双方思想的共鸣。教师要抓住体育教学过程的这个特点努力创设良好的教学情境。我们在选择教学内容和教法时要考虑学生的体育兴趣、爱好和认识水平注意突出一个“新”字。因为新异事物可以引起学生的探究反射便于学生对体育知识、技能产生更高水平的定向。只有采用新颖、实用、丰富的体育教学内容生动、多样、活泼的教法才能引起学生的注意使学生不断地获得新的体育知识、技能。
3采用教学比赛培养学生的意志
体育比赛不仅是学生身体和运动技能的竞争而且更是双方心理、智慧和意志的较量。激烈的拼搏需要学生身体、认识、情感、意志等方面综合发挥内在力量进行工作显然它可以促进学生心理品质的发展。例如在排球比赛中某队学生为了争取主动在对方采取多变战术强力进攻的情况下必须千方百计地运用耐力、速度、协调、灵活等素质动员全身的力量来努力获得竞赛中的优势。与此同时心理因素特别是意志的力量起着巨大的积极作用。
4巧用注意方式调控学生的情绪
学生在体育活动过程中能调节和控制自己的情绪用理智驾驭情感而不做情感的俘虏这是良好心理状态的表现。对正常的情绪可进行适当合理的宣泄对不良情绪要控制。另外当学生在运动练习中情绪波动而产生心理紧张时要引导学生摆脱心理压力使学生适当休息与放松。
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如采用心理自我调节训练就是帮助学生进行心理与身体放松的好方法。研究发现当人的心理处于紧张焦虑状态时将消耗80的机体能量并严重影响认知活动。因此强r