首先值得我们学习。其次，我们虽没有能力号召所有人来学习，但至少要先做好自己，做好了自己，就一定会潜移默化地影响你身边的人。学习传统文化有这样重要的意义，那传统文化的含义到底是什么呢？（课件）传统文化是古圣先贤总结出来的，教导我们怎样生存、工作、与天地万物和谐相处的事物发展的规律。这个规律就叫“道”（道德的道）遵循人世间的规律去做事，体现出来的就是“德”传统文化，是道德、伦理，因果的教育。是儒家、释家（即佛教）、道家三家的精华。如家文化：是研究人与人相处的关系，即人际关系之道。道家文化：以《道德经》《太上感应篇》为主要内容。主讲道法自然。
f释家文化：就是佛教文化，它比儒家、道家文化更加精辟更深广的探究和精华的总结，它是揭示天地、宇宙万物，真实规律的高等科学和高等哲学。第二部分：改善命运的方法秘诀（课件）这一部分内容个，是以传统文化为根基，选取了人生中的三个方面，同时也加进我的一点粗浅的理解，我认为，对我们都会有帮助的。首先是健康问题：（课件）时下流行一句话：“什么都不是你的，只有身体是自己的！”这句话的背后表达了我们队健康的渴求、首先请看一段视频：（课件英年早逝）英年早逝的各领域精英不在少数，各种疑难杂症都不经意地侵犯人的身体，而且患者趋于年轻化，我们身边也不乏这类事情的发生，看着他们早早的离开人世，我们在唏嘘、惋惜之余，是不是该冷静的思考，为什么会出现这样的状况？不良的生活习惯各类的应酬，工作与生活的压力，子女的教育、问题、等等都成了影响健康的负面因素，要想有一个好的身体，就需要我们在日常生活中形成一个良好的习惯，古语有“三分治七分养”
f这句话说明了养身的重要性，那么七分养，究竟要养什么？（课件七养的内容）第一养：心情每个人都要有一颗清净心。我们的心要像水一样清洁平静，每天想象自己的身体像水一样清洁、透明，思想不要给七情六欲充满，试想：我们每天想着如何能走捷径，早日升迁，怎样才能通过不良竞争解决自己的职称问题。看着别人的优越生活而心生嫉妒、等等，你的心会有多重的负累，人会快乐吗？心态不好，身体会好吗？凡事上要顺其自然，不违背大自然的规律，我们就会心安理得，心境就会保持平和。珍馐百味，吃两盘就饱，衣装百件，穿两件就暖：广厦千间，只能睡一屋一床。所以少欲无为，才能身心自在。以下几种食物的对应关系就说明了要让心清净的重要性。（课件出示关r