少于810小时，睡前后注意什么，养成早睡早起的好习惯。5、学生上课时，严格要求学生做到眼离书本一尺远，身离课桌一尺远，手离笔尖一寸远，使学生知道从小要养成良好的读书姿势习惯。坐、立、行、走姿势要正确。6、平时生活中，人体的生长与发育、大脑和神经科学用脑使学生能健康成长。7、积极开展预防和远离毒品教育。六、教学进度安排：三周一课时。
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