云南教师考试资讯、真题请点击云南教师考试网2016云南特岗体育体育学科备考：体育学复习资料之问答类（5）
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f云南教师考试资讯、真题请点击云南教师考试网A、持续法a负荷强度145170次分b负荷数量不少于20分c工方式作匀速持续150次分1小时以上——越野赛152小时——变速跑130145次分到170180次分持续半小时——法特莱克跑。B、间歇训练法：负荷强度170180次分——负荷量持续工作不超过两分钟——间歇时间，恢复到120次分——休息方式，积极休息——练习的持续时间，半小时以上。C、循环练习：极限负荷13，作用于心血管耐力。D、游戏：140150次分。20分种以上。糖酵解无氧代r