收忌菠菜，同食影响钙的吸收白酒忌汽水、咖啡，同饮会加快酒精在全身的散发，并产生大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾、大脑等脏器均有严重危害，对心脑血管也有危害忌柿子，同食会引起心闷，忌韭菜、牛奶、生姜、牛肉、红糖、核桃忌啤酒，同食刺激心脏、肝、肾、肠胃忌胡萝卜，同食易引起肝中毒忌茶，同食易造成肾脏损害牛奶忌果汁，忌桔子，牛奶的酸碱度在46以下时，大量酪蛋白会凝集、沉淀，不利于消化吸收，严重者可致消化不良或腹泻。故在喝牛奶或冲调奶粉时忌添加果汁等酸性饮料，在饮用牛奶或乳制品后，也忌立即进食水果等酸性食物。
f忌巧克力，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，与巧克力中的草酸结合成不溶性草酸钙，不仅影响钙的吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。忌糖，牛奶含的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基氨基酸，有害于人体。因此，待牛奶煮好稍凉后再加糖为宜。忌菠菜、酸性饮料、药物、红糖忌莲籽，同食加重便秘豆浆忌蜂蜜、红糖、鸡蛋、药物忌鸡蛋，豆浆含有酪蛋白质，同食降低对鸡蛋中蛋白质的吸收率。忌红糖，红糖内含草酸和苹果酸，豆浆在酸的作用下发生“变性沉淀物”，同食不仅降低营养价值，还会引起婴幼儿腹胀，消化功能失调，故喝豆浆只能加白糖。茶忌贫血患者服用的铁剂，同食饮茶会降低药效，可引起胃肠疼痛、腹泻或大便秘结等忌人参等滋补药物用食忌用茶叶煮鸡蛋忌药物、羊肉、酒、白糖
三、粮食类大米粳米忌马肉，忌苍耳，同食使人心痛。小米忌杏，同食会令人呕吐，气滞者禁用。黄豆忌芹菜、菠菜、猪肉、虾皮、猪血、蕨菜
f绿豆忌猪肉、西红柿、狗肉、榧子红豆忌与米同煮，食之发口疮，忌羊肉花生忌黄瓜、螃蟹、蕨菜四、水果类香蕉忌马铃薯，同食面部会生斑。忌芋头，同食会腹胀。忌酸牛奶、红薯、忌乳酸饮料，同食会产生强致癌物。忌哈密瓜，同食使肾衰病人、关节炎病人病症加重银杏（白果）忌鱼，同食则产生不利于人体的生化反应，小儿尤忌。忌小米，同食会令人呕泻。严禁多吃。婴儿吃10颗左右有致命危险；3～5岁孩子吃30～40颗有致命的危险。杏仁忌狗肉、猪肉、菱枣忌黄瓜或萝卜、动物肝脏忌海鲜，同食令人腰腹疼痛忌葱，同食令人脏腑不合，头胀服用退热净、布洛芬等药时禁忌食用服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用荔枝
f忌动物肝脏、胡萝卜及黄瓜服阿司匹林、异烟肼、布洛芬、退热净等药、服苦味健胃药、服维生素K时r