成的平面与出球7、集体纠错方向垂直，踢球
7、观察老师示范或技术好的同学
加以改正
脚底与地面平
示范，找出正确
行。脚尖微微跷
动作和错误动作
起，踝关节功能
的区别，并自我
性地紧张使脚固
更正
定。
5、随前动作：击球后身体随前移
动，髋关节向前
送
1、集合整队。
要求：
组织：
学生和教
结
2、放松练习：1）颤抖法2）按摩1、积极放松；
×××××××
师都能了
束5法。
2、师生共同参与评价。
×××××××
解自己在
部分3、总结点评，要求课后复习并宣布点评：学生感觉、学习状况，适当×××××××学与教的
分钟下堂课内容。
鼓励。
×××××××
过程中的
4、清点器材，归还器材。
▲
成绩和缺
5、师生再见，下课。
点；激发
学生运动
情趣
场器材：
课
预计生理心平均心率
90100次mi

地标志桶16个；口哨1个；后
器足球10个
反
理负荷
练习密度
5560
材场地：
思
足球场南侧半场
心理负荷
愉悦
fr