拌均匀，分次服用。r
功效：宁心安神、养阴润肠之功效，适用于肝肾阴虚型失眠症，对伴有心悸者尤为适宜。r
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要是长期睡眠不好，可针对性找一些辅助中药，小编在此向大家推荐一款金氏睡宝胶囊，主要成分以酸枣仁、当归、天麻、百合、总皂苷等多种中草药为主，可以通过提高大脑造血，改善身体动态平衡，从而达到平衡阴阳，安神静气的作用，对失眠患者有很大帮助，有需要的可以试下。r
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